Bạc hà tốt cho đường tiêu hóa
Nghiên cứu cho thấy tinh dầu bạc hà có tác dụng rất tốt đối với hội chứng ruột kích thích với các triệu chứng như đau bụng, táo bón, tiêu chảy. Tinh dầu bạc hà, đặc biệt là methol trong dầu, có tác dụng nới lỏng các cơ trên thành ruột. Gần đây, Alex Ford, more »
Thực phẩm giúp bạn nhanh giàu có
Dưới đây là những thực phẩm giúp ích cho hoạt động não bộ và cải thiện trí nhớ để bạn làm việc thật tốt và nhanh chóng trở nên giàu có. Cá hồi Cá hồi được biết đến là giàu các vitamin B, đặc biệt là B6, B12 và acid folic. Ăn cá hồi sẽ more »
5 lợi ích độc đáo của củ hành
Hành củ đã được trồng ở châu Á và Trung Đông hơn 5.000 năm qua và hiện nay đứng hàng thứ 6 trong số các cây trồng hàng đầu của thế giới. Đây là thực phẩm có nhiều dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và hợp chất chống viêm độc đáo. Hãy nghe những câu chuyện more »
Gái quê ăn đứt gái thành phố
Có người đàn ông bảo dẫu có ế cũng không thèm yêu gái quê, vậy mà có một cô gái quê là tôi đây đang được mấy chàng theo đuổi cùng lúc đấy. Họ đều là giai phố có bố làm tương đối to nữa cơ. Bố mẹ tôi và cả tôi đều là gốc more »
Bí mật trong loại “trái cấm” thần kỳ
Các nghiên cứu đã chỉ ra lựu có tác dụng lớn đối với những nam giới bị rối loạn cương dương. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, trong quả lựu chính là một thứ “thần dược” có thể giúp cho các “quý ông” cải thiện khả năng cương dương của mình, bên cạnh những công more »
Khám phá công dụng tuyệt vời của anh em nhà Cải
Các loại rau cải là loại rau được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng có nhiều loại rau cải mà bạn chưa biết hết giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của mỗi loại cải. Cải thảo Cải thảo có vị ngọt, tính mát, có tác dụng hạ khí, more »
Đậu bắp giúp cải thiện chức năng não bộ
Người dân ở các vùng Đông Nam Á, Viễn Đông và Trung Đông ăn đậu bặp để cải thiện chức năng não bộ. Tính năng nổi bật hơn cả của đậu bắp lại là chất nhầy bên trong. Người ta thường dùng nó để nấu các món súp. Nếu không thích súp, bạn có thể chế more »
Mách bạn cách tiêu thụ calo để giảm cân hiệu quả
Để duy trì trọng lượng tối ưu, điều quan trọng nhất là cần đốt cháy lượng calo chúng ta bổ sung vào cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang có mong muốn giảm cân thì việc cần thiết phải làm nhất là: lượng calo cần đốt cháy phải cao hơn lượng calo hấp thụ vào cơ thể more »
Những hiểu lầm về cholesterol
Thông thường nếu bệnh nhân có cholesterol cao sẽ phải có chế độ ăn kiêng phù hợp và tránh các thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Không hẳn là vậy. Chúng ta cần biết chất béo bão hòa có ảnh hưởng rõ rệt đến việc tăng hay giảm tỷ lệ cholesterol. HDL cao bảo vệ tim mạch Nghiên cứu more »
Khô mắt tuổi trung niên
Khô mắt thường xuất hiện ở tuổi trung niên, đa dạng từ nhẹ cho đến nặng. Bệnh rất thường gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi và thường là ở thể nặng. Khô mắt là một vấn đề rất đáng được quan tâm trong độ tuổi này, khi các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ more »
Tập luyện thể dục an toàn và hiệu quả cho người cao tuổi
Đối với người cao tuổi chưa bao giờ tập thể dục thể thao thì nên bắt đầu tập nhẹ và tăng dần phù hợp với sức mình, sau khi khỏe hơn mới dần tăng thêm thời gian và nhịp độ luyện tập. Trước khi tham gia tập thể dục, người cao tuổi cần phải tự more »
Tư thế chuẩn của ”cậu nhỏ” khi cương cứng
Theo thống kê của ngành y học, khoảng 30% số người dương vật có dạng thẳng khi cương cứng (tức là cấu tạo sinh học phát triển đồng đều). Nói một cách khác, khoảng hơn 2/3 số đàn ông có hiện tượng dương vật cong khi cương cứng. Cậu nhỏ “ngẩng đầu” thế nào mới more »
