4 loại rau dinh dưỡng cao cho bé yêu
Bé nhà bạn đang ở độ tuổi ăn dặm. Ngoài thịt, cá, trứng, sữa, rau là một thực phẩm bạn cần bổ sung trong thực đơn hàng ngày của bé. Không nên chỉ ăn một loại rau liên tiếp mà mẹ nên xen kẽ bằng một số rau củ quả khác như rau cải xanh, more »
Chất đạm và chất béo đóng vai trò thế nào trong thai kỳ?
Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong thai kỳ là vô cùng quan trọng; mỗi thành phần dinh dưỡng đều có vai trò khác nhau. Thừa hay thiếu các thành phần này đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé cũng như tình trạng sức khỏe của mẹ. Chất đạm hay protein, more »
Bé có thể ăn cà chua khi nào?
Khi nào mới nên thêm cà chua vào thực đơn của bé và cách chế biến cà chua như thế nào? Cà chua là một trong những loại quả mà mẹ có thể rất phân vân khi cho con ăn. Có nhiều người nói rằng cà chua có thể gây dị ứng và nên tránh, nhưng mẹ cũng có more »
Giảm cân hiệu quả với trái cây
Những người béo thường “mê” đồ ngọt nhưng các loại đồ ngọt thường khiến bạn tăng cân nhanh chóng, những loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Kiwi Kiwi có chứa một lượng vitamin C tương đối lớn, vì vậy nó luôn là sự lựa chọn hàng đầu của những more »
Phụ nữ nên ăn gì khi bị mất ngủ?
Trong thực tế, phụ nữ muốn kiểm soát các triệu chứng mất ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ , họ không cần phải uống thuốc. Có một số thực phẩm thông thường trong cuộc sống hàng ngày , không chỉ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ , mà còn rất có more »
Tác dụng của nụ hôn
Theo thống kê từ Viện nghiên cứu của Đức, cư dân vùng Trung Âu rất lười tập thể dục buổi sáng. Đến 80% quý ông quý bà trong độ tuổi 40-55, nghĩa là cũng không còn trẻ, chẳng mấy khi chú trọng đến biện pháp vận động đón mặt trời. Trong số đó chỉ 18% thỉnh thoảng more »
”Yêu” sao cho đẹp
Khi làm chuyện ấy dứt khoát bạn phải nhớ một điều quan trọng, đó là phải để ý đến cảm xúc của bạn tình. Nói một cách đơn giản thì chúng ta hãy là những người tình lịch sự có văn hóa, chứ đừng để lại ấn tượng bạn là một kẻ thô lỗ trong mắt bạn more »
12 bí quyết tăng khả năng thụ thai
Uống nhiều café quá cũng làm giảm khả năng thụ thai. Các công trình nghiên cứu ở nhiều nước châu Âu đã khẳng định, caféine là kẻ thù của khả năng sinh đẻ. 1. Hãy kiên nhẫn Về nguyên tắc trứng và tinh trùng gặp nhau là có khả năng có thai, tuy nhiên không more »
Cách làm mặt nạ từ bột trà xanh tại nhà
Bột trà xanh từ lâu đã được người Nhật coi như một thần dược trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Sau đây, xin giới thiệu với chị em bí quyết trị mụn đơn giản với bột trà xanh. Bột trà xanh chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa cao, không những giúp more »
Làm đẹp từ bột trà xanh
Quá trình công nghiệp hóa ngày càng tác động sâu sắc và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của con người. Chính vì thế, màu xanh green (xanh lá cây) là yếu tố quan trọng, giúp con người cân bằng môi trường sống. Màu xanh lá cây không chỉ được khuyến khích sử dụng more »
Cháo hoa cúc trị đau mắt đỏ
Theo y học cổ truyền, hoa cúc có tác dụng tán phong thấp, giáng hỏa, giải độc; được dùng chủ yếu làm thuốc chữa nhức đầu, chóng mặt, đau mắt, tăng huyết áp. Đặc biệt, cháo thuốc từ hoa cúc có tác dụng chữa đau mắt rất tốt. Sau đây là 2 loại cháo thuốc đơn giản more »
Dấu hiệu cho thấy bạn đang quan tâm con quá mức
Theo các chuyên gia tâm lí trẻ em, bạn có thể quan sát, “theo dõi” con từ một khoảng cách nhất định, không cần thiết phải tìm mọi cách để biết mọi bí mật của con mới hiểu và bảo vệ được con. 1. Thường xuyên can thiệp vào thời gian chơi của con Can more »
