Tại sao nên chọn cải bắp để giảm cân?
Bắp cải rất giàu chất dinh dưỡng và nhiều chất có lợi cho sức khỏe như vitamin K, A & C. Bên cạnh đó, bắp cải cũng chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim. Bắp cải cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp hệ thống tiêu hóa more »
5 lợi ích tốt cho sức khỏe từ cải bắp
Cải bắp là một loại rau của mùa đông, vào mùa này, cải bắp đã được bàu bán rất nhiều trên thị trường. Người ta thường trồng cải bắp vào mùa đông. Và vào tháng 11 như bây giờ, cải bắp được bán rộng rãi ở khắp nơi, bạn có thể thưởng thức loại rau more »
6 loại thực phẩm gây hại cho răng tránh ăn nhiều
Bạn có thói quen ăn nhẹ với các loại trái cây sấy khô như nho khô, mận, chuối sấy khô… Nhưng bạn không biết rằng trái cây khô thậm chí có thể gây hại cho răng vì hàm lượng đường trong chúng khá cao. Tiến sĩ Mukul Dabholkar, nha sĩ thẩm mỹ ở Ấn Độ more »
Đề phòng các bệnh thường gặp mùa tết
Với những người có tiền sử đau dạ dày, trong những ngày cận Tết, do căng thẳng, dọn dẹp nhà cửa nên ăn uống không đúng bữa, hoặc ăn nhiều chất kích thích làm tăng tiết axít dạ dày… cũng làm cho bệnh tái phát hoặc nguy cơ xảy ra các biến chứng như xuất more »
Bi hài phòng the về ”chuyện ấy” và… đồ lót
Ngoài sức hấp dẫn của tình ý và da thịt, có một “lực lượng” đóng vai trò không nhỏ trong chuyện tăng hay giảm lạc thú phòng the, đó là đồ lót. Nhưng cách lựa chọn và sử dụng những món đồ tế nhị này của phụ nữ không giống nhau; phản ứng của các more »
Các loại thực phẩm mẹ không nên cho con ăn nhiều
Các bác sĩ thuộc Đại học Thượng Hải Việt Nam cho biết những thực phẩm dưới đây có chất dinh dưỡng cao hoặc rất ngon miệng nhưng nếu bé ăn nhiều có thể gây phản tác dụng. 1. Cam Cam tươi có chứa carotene, nếu ăn quá nhiều có thể gây đau bụng, tiêu chảy more »
7 loại thực phẩm tốt cho bé mọi độ tuổi
7 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho bé dù ở độ tuổi nào, các mẹ tham khảo để bổ sung vào bữa ăn cho bé nhà mình nhé! 1. Quả bơ Đây là trái cây duy nhất chứa chất béo không bão hòa dạng đơn thể – hay nói cách khác là chất more »
Bổ sung vitamin D cho bé bằng các món nấm vào mùa đông
Nhiều người mẹ lo ngại nấm có thể gây ngộ độc hoặc dị ứng cho bé. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, nấm không nằm trong nhóm những loại thực phẩm cần tránh trong giai đoạn bé ăn dặm. Tác dụng của vitamin D Vitamin D giúp hệ xương và tim mạch bé được more »
5 chất phụ gia có hại trong bánh mì
Ngũ cốc tinh chế nghe có vẻ không đáng lo sợ, nhưng vì chúng thiếu tất cả chất dinh dưỡng của ngũ cốc nguyên hạt nên thực sự không tốt cho sức khỏe. 1. L-cysteine L-cysteine là tác nhân làm mềm thường được cho thêm vào bánh mì và các loại bánh nướng khác nhằm more »
Mối nguy hiểm khi chế biến thực phẩm nhiễm Acid oxalic
Theo các chuyên gia thực phẩm, acid oxalic (muối oxalat) tồn tại sẵn có trong một số loại thực phẩm, khó khăn để phân biệt giữa acid oxalic tồn tại tự nhiên với acid oxalic chủ động cho vào thực phẩm. Tuy nhiên người dân vẫn có thể kiểm soát hạn chế hàm lượng này more »
Thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ
Một thực phẩm khác bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường trí não đó là ngũ cốc nguyên cám. Loại thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin B và E giúp duy trì nồng độ đường huyết lành mạnh. Và dưới đây là một số thực phẩm more »
6 lợi ích của nước ép dứa
Dứa ngọt tự nhiên, do đó bạn không cần thêm đường hoặc các chất làm ngọt khác khi làm nước ép, chế biến món salad hay chỉ đơn giản là ăn trực tiếp. Dứa kết hợp với sữa chua trong món salad thực sự rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng more »
