Bị ho cần kiêng gì?
Cơn ho vẫn có thể kéo dài mặc dù bạn đã uống thuốc? Nhưng trong chế độ ăn uống, bạn không kiêng những thực phẩm gây ho nhất định. Nhiều bệnh nhân suốt thời gian dài cứ chạy chữa mãi với chỉ mỗi triệu chứng ho mà không giải quyết được… Theo BS Nguyễn Chấn Hưng, việc more »
12 nguyên tắc không thể bỏ qua trong việc giữ vệ sinh cơ thể
Giữ vệ sinh là điều hết sức cần thiết nhưng rất nhiều người chưa biết cách làm thế nào mới là đúng. Cho dù bạn là được coi là người sạch sẽ nhưng bạn có dám chắc mình biết cách giữ vệ sinh cho bản thân? Nhiều người trong chúng hoặc chỉ đơn giản là more »
Gội đầu bao nhiêu lần thì đủ?
Nên gội đầu một tuần một lần hay 2 hoặc 3 lần? Hay nên gội đầu hàng ngày? Nên dùng dầu gội hay dùng cách làm sạch tự nhiên? Tưởng chừng vấn đề rất đơn giản nhưng thực tế lại không đơn giản chút nào… Gội đầu là cách hiệu quả để làm sạch các more »
Dùng trứng cút làm thuốc
Theo Đông y, trứng chim cút bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí, dùng bồi dưỡng sức khoẻ rất tốt, nhất là đối với những trường hợp sau khi bị bệnh lâu ngày khí huyết hư nhược, tiêu hoá kém và chị em phụ nữ sau khi sinh con cơ thể bị suy yếu hẳn. Thêm vào đó, more »
Mẹo tự tẩy trắng răng tại nhà
Cụm từ “tẩy trắng răng” đang được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ điều kiện thực hiện điều này ở các phòng khám. Vì vậy, hãy thực hiện những phương pháp sau ngay tại nhà, răng bạn sẽ trắng lên từng ngày. Không những thế còn rất rẻ tiền và more »
Công dụng tuyệt vời từ cà rốt
Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng, đặc biệt là vào mùa đông. Đó là lý do tại sao mà loại củ này được cả thế giới ưa chuộng từ hàng ngàn năm qua… Dưới đây more »
Ăn gì để ngực nở?
Các hạt quả óc chó giàu vitamin E và kẽm, axit linolenic, có tác dụng ngừa lão hóa cho ngực. 1. Xà lách Rau diếp, xà lách là các loại rau khác đóng vai trò quan trọng trong việc nâng ngực. 2. Đu đủ Đủ đủ là lựa chọn hàng đầu của thực phẩm tăng cường more »
Phái đẹp cần giữ ấm vòng ba vào mùa lạnh
Bệnh viêm vùng chậu liên quan tới các cơ quan sinh sản nữ, bao gồm cả tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng và các mô xung quanh. Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm vùng chậu chủ yếu là do việc sinh hoạt tình dục và kinh nguyệt. Thông thường, cơ thể có một sức đề kháng more »
9 lời khuyên giúp bạn đầy lùi bệnh tật trong mùa đông
9 lời khuyên dưới đây được cho là hữu ích, có thể giúp bạn khỏe mạnh suốt mùa đông và vui vẻ khi xuân sang. Vào mùa đông, ai trong số chúng ta cũng thích được xem tivi và ăn những gì mình thích hơn là ăn uống theo chế độ và tập thể dục. more »
Cách chăm sóc da khô mùa đông
Một trong những phương pháp đơn giản nhất để có loại bỏ được làn da khô là xác định chính xác nguyên nhân khô da, để từ đó bạn có thể khắc phục nó một cách hiệu quả. Da khô là một trong những vấn đề liên quan đến sắc đẹp và thường có thể more »
Nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất cho não bộ?
Một giấc ngủ ngắn có thể giúp bạn khởi động lại bộ não. Thế nhưng nghỉ ngơi sao cho đúng cách thì không phải ai cũng biết. Tờ Wall Street Journal đưa đến cho bạn một số lời khuyên về việc ngủ bao lâu là tốt nhất. Theo các chuyên gia, nghỉ ngơi chừng 10 đến more »
Lý do bạn nên ăn nhiều cá
Có nhiều lí do bạn nên ưu tiên cá hơn nữa trong thực đơn của mình. Đây là thực phẩm linh hoạt với nhiều tác dụng tốt cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua. Cá giàu chất dinh dưỡng Bạn nên ăn cá thật nhiều trong chế độ dinh dưỡng vì cá là nguồn dồi dào của more »
