Ăn uống cho người viêm đại tràng
Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hóa thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hóa cấp tính do nhiễm khuẩn qua ăn uống nhưng không được điều trị triệt để dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc, kháng thuốc. Viêm đại tràng sau nhiều lần tái phát, bệnh chuyển sang viêm more »
“Mặt nạ” cho gót chân
Thời tiết lạnh giá và khô hanh, sẽ khiến cho vùng da ở gót chân trở nên dày cứng và nứt nẻ, thậm chí là rớm máu. Gót chân nứt nẻ không chỉ làm mất đi yếu tố thấm mỹ của đôi chân mà còn khiến cho bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn. more »
Rau ngót có tốt cho bà bầu?
Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau ngót có 0,16g lysin; 0,13g metionin; 0,05g tryp-tophan; 0,25g phenylalalin, 0,34g treonin, 0,17g valin, 0,24g leuxin và 0,17g izoleucin … Nhưng có nhiều thông tin cho rằng, bà bầu ăn rau ngót sẽ bị sảy thai, vậy đâu là sự thật? more »
Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng 4 loại trái cây quen thuộc
Giảm mỡ bụng là điều khiến phụ nữ phải đau đầu suy nghĩ khi thân hình một ngày trở nên đẫy đà. Dưới đây là gợi ý một số loại trái cây có thể giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cà chua Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới more »
5 loại thực phẩm gây đầy hơi
Dưới đây là năm loại thực phẩm phổ biến gây đầy hơi trong hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết rằng, cơ thể mỗi người thường có những phản ứng khác nhau đối với từng loại thực phẩm. Vì thế, bạn cần phải theo dõi cẩn thận về các loại thực phẩm bạn tiêu thụ và more »
Những rối loạn khiến bạn khó giảm cân
Rất nhiều người đã áp dụng đủ mọi cách để giảm cân như uống thuốc, tập thể dục miệt mài, ăn kiêng tuyệt đối…, song “béo vẫn hoàn béo”. Về vấn đề này, các chuyên gia cho biết có khả năng bạn rơi vào trường hợp béo phì do rối loạn hormone. Ảnh minh họa: internet Theo more »
Nguyên nhân bị rối loạn giấc ngủ
Theo các chuyên gia y tế, rối loạn giấc ngủ kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe và tình trạng mắc chứng này ngày càng tăng trong cộng đồng. Ngáy như sấm! Anh T.T.T (37 tuổi, ngụ TP HCM), một kỹ sư công nghệ thông tin, đang “đau khổ” vì chứng ngáy to của mình. Lúc trước khi mới more »
7 lý do trà tốt hơn cà phê
Nếu bạn đang mang thai, hãy hỏi bác sĩ về những gì có thể uống. Bạn sẽ được đề nghị uống trà thay cho cà phê bởi nhiều lợi ích. Trà không gây táo bón và giúp tránh các vấn đề về tim mạch. 1. Cà phê làm bạn tỉnh táo nhưng trà thì không Lượng more »
Các bài thuốc chữa chứng ngủ mơ
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học,lúc nằm mơ, não của ta hoạt động mạnh ngang ngửa lúc ta tỉnh táo nhất. Vì vậy, ngủ mơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, một số bài thuốc dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng ngủ mơ hiệu quả và an toàn. Bài more »
Cách dùng 9 loại gia vị chữa bệnh
Mới đây, tạp chí “Reader Digest” của Mỹ có đăng một bài viết với tiêu đề “Mẹo chăm sóc sức khỏe thần kỳ” có đề cập đến 9 loại gia vị có thể giúp chữa bệnh thường gặp như trên. Vừng: Giảm táo bón Vừng chứa dầu mè có tác dụng nhuận tràng, phòng ngừa táo more »
Những nguy hại cho sức khỏe từ băng vệ sinh
Ngày nay, có rất nhiều loại băng vệ sinh trên thị trường. Tuy nhiên, nếu không biết cách lựa chọn và sử dụng, chị em có thể gặp phải nhiều tác hại. Viêm nhiễm do dùng băng vệ sinh kém chất lượng Trên thị trường hiện nay, nhiều loại băng vệ sinh giả, nhái, kém chất lượng more »
Phòng ngừa bệnh tim ở người béo phì
Những người thừa cân, béo phì, nếu tầm soát được mức huyết áp, cholesterol và đường huyết, có thể cắt giảm hơn một nửa nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Ảnh minh họa: internet Trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học Trường Y tế Cộng đồng Harvard ở Boston (Mỹ) đã phân tích more »
