Làm Đẹp
Tìm lại tuổi xuân cho phụ nữ ở độ tuổi 40
Nhan sắc là mối quan tâm lớn của phái đẹp, trong đó, làn da quyết định chủ yếu đến cái nhìn của người đối diện. Theo các chuyên gia, trong cơ thể phụ nữ, estrogen và progesterone phối hợp nhịp nhàng với nhau chính là nhựa sống giúp họ duy trì sắc đẹp, sức khỏe, more »
Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải
Nhiều người thường có thói quen ăn kiêng để giảm cân nhanh, nhưng nếu ăn kiêng không đúng cách vô tình bạn lại đang tự tay làm hại sức khỏe của chính mình. Mắc chứng trào ngược dạ dày Dạ dày của bạn vẫn sản xuất một lượng axit nhất định dù cho bạn có more »
5 bài tập bổ trợ hiệu quả cho người bị đau mãn tính
Khi đau ốm nhiều người thường bỏ đi thói quen tập thể dục. Tuy nhiên đây lại không phải là một quyết định đúng. Tập thể dục có thể giúp giảm đau và cải thiện cuộc sống và dưới đây là một vài gợi ý dành cho bạn. Bơi Bơi là một hình thức tập more »
Nên có chế độ ăn như thế nào để có thân hình đáng mơ ước trong mùa hè?
Theo Viện nghiên cứu sức khỏe thuộc Đại học Harvard, mỗi ngày cơ thể cần 150-250 gram rau, quả. Những người ăn 200-300 gram rau, quả/ngày giảm hơn 30% nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ so với những người chỉ ăn ở mức tối thiểu (ít hơn 50 gram/ngày). Nghiên cứu về tim, more »
4 bí mật chuyên gia trang điểm khuyên khách hàng của mình
Skincare gần như là phần quan trọng nhất cho mọi makeup routine vì nếu tờ giấy của bạn đẹp thì có thể tranh bạn vẽ ra cũng sẽ đẹp. Và đây chính là những gì một chuyên gia trang điểm sẽ chia sẻ cho bạn để bảo vệ làn da của mình. Bật mí những more »
Bạn vẫn có thể làm điều này để khắc phục lỗ chân lông to có thể thu nhỏ
Sự thật vẫn hiện hữu suốt cả thế kỉ qua mang đến cho chúng ta một cái nhìn không mấy lạc quan, nhưng đó là điều chúng ta cần phải chấp nhận, rằng lỗ chân lông to là thứ mà ta không thể làm cách nào có thể “thoát khỏi” hay từ bỏ. Bạn không more »
Ngủ không đủ giấc gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe
Ngủ không đủ giấc gia tăng tỷ lệ đột quỵ gấp 4 lần Các nhà khoa học cũng khuyến cáo rằng, một giấc ngủ gọi là “đủ” nên kéo dài từ 7-9 tiếng mỗi đêm, quá ít hay quá nhiều có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Dưới đây là more »
Tác hại khôn lường của việc uống rượu bia chung với nước ngọt, nước tăng lực
Cafein trong các loại thức uống này có thể khiến người dùng cảm thấy tỉnh táo và nâng cao “tửu lượng” hơn bình thường nhưng đồng thời làm tăng nhịp tim, tăng nguy cơ về các bệnh tim mạch và các vấn đề về rối loạn giấc ngủ. Uống rượu bia chung với các loại more »
Những nguyên nhân khiến chân bạn bị bốc mùi mãi
Cùng với môi trường giày – đa phần làm từ những vật liệu khó thoát khí, nên độ ẩm ở chân sẽ luôn ở mức cao. Đây sẽ là điều kiện tuyệt vời để các vi khuẩn, nấm sinh sôi nảy nở trên chân và giày của bạn. Cứ làm những điều này đi, xong more »
Ung thư da – Dấu hiệu và cách phân loại bệnh
Nếu xuất hiện các vết màu hoặc những cục u, vết loét… trên da, bạn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra ngay. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, có 3 loại ung thư da, gồm: ung thư da tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy, ung thư tế more »
Những thủ phạm gây tăng sắc tố da vùng mặt
Thường xảy ra ở phụ nữ, trung niên và người có tuýp da sậm màu. Nên tránh nắng với kính mát, nón và kem chống nắng. Nám má, mụn trứng cá, côn trùng đốt, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, ánh nắng mặt trời… gây tăng sắc tố da vùng mặt. Tiến sĩ Nguyễn more »
Những thời gian hợp lý để uống cà phê có lợi cho sức khỏe
Từ 10-11 giờ 30 sáng: Nếu bạn thực sự không thể sống mà không có cà phê thì đây là thời gian an toàn để bạn thưởng thức cho đã cơn thèm. Nguyên nhân do tại thời điểm này, mức cortisol của bạn tạm thời hạ xuống nên sẽ không gây ra sự căng thẳng more »
