Dinh Dưỡng
Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để thai nhi luôn khỏe mạnh
Phụ nữ mang thai hãy thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây để thai nhi luôn khỏe mạnh và tốt nhất cho cơ thể bà bầu. Thịt nạc Khi mang bầu, người phụ nữ có sự hấp thụ sắt gấp đôi người bình thường, chính vì vậy khi đang mang bầu nên ăn các more »
Ăn trứng gà không đúng cách gây hại cho sức khỏe
Trứng gà là một thực phẩm rất bổ dưỡng và được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên nó vẫn có thể có hại nếu bạn sử dụng không đúng cách hoặc kết hợp vói một số thực phẩm khác. Thành phần chủ yếu của trứng gà gồm có anbumin và ovoglobumin, là protein hoàn more »
Món ăn từ sứa giúp giảm mỡ máu
Theo Đông y, thịt con sứa vị mặn, tính hàn, có công dụng tiêu đờm, trừ ho, bình suyễn, thanh nhiệt, lợi thủy, tiêu mỡ, hạ áp, nhuận tràng tiêu tích. Sứa có nhiều loại, thuộc lớp động vật ngành ruột khoang. Loại sứa dùng làm thực phẩm chỉ gây ngứa nhẹ khi ta đụng more »
Nước uống giúp bạn sở hữu làn da trắng như trứng gà bóc
Để sở hữu làn da khỏe và mịn, bên cạnh thoa kem chống nắng, trang điểm từ bên ngoài thì việc chăm sóc da từ bên trong là điều hoàn toàn cần thiết. Theo đó, sự kết hợp giữa 3 loại rau củ trong công thức dưới đây là cần tây, dưa leo và cà more »
Dầu tỏi và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Dù cho bạn có sử dụng tỏi để chế biến thực phẩm hay không, hãy để dầu tỏi trong tủ thuốc của bạn. Dầu tỏi có rất nhiều công dụng với sức khỏe có thể bạn chưa biết: – Giảm đau tai Các thuộc tính kháng khuẩn và chống viêm của dầu tỏi không chỉ more »
Làm sạch rau củ với giấm
Để tránh rua củ nhiễm thuốc trừ sâu, cách tốt nhất là làm sạch chúng với giấm bằng một số cách sau để tiêu diệt vi khuẩn đảm bảo an toàn cho sức khỏe cho gia đình bạn. Đồng thời, rửa rau củ quả với giấm sẽ giúp chúng không bị mốc, thối, hỏng trong more »
Thực phẩm tưởng tốt hóa ra nguy hiểm cho sức khỏe
Loại thực phẩm ai cũng tưởng tốt hóa ra nguy hại vô cùng cho sức khỏe mà các bạn cần biết ngay hôm nay! Sữa chua tiệt trùng có thể bị nhiễm vi khuẩn, virus và vật ký sinh Sữa và nước trái cây chưa tiệt trùng Sữa và nước trái cây là một trong more »
Lý do bạn nên ăn cam mỗi ngày
Những lý do để bạn nên ăn cam mỗi ngày – hãy khám phá ngay để thọ lâu hơn và luôn khỏe mạnh. Cam rất giàu chất chống oxy hóa phytochemical. Bình quân trong một trái cam có chứa khoảng 170 mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa. Nhiều người more »
Cách bảo quản thức ăn mùa hè
Mùa hè với khí hậu nóng bức gây ra nhiều bệnh tật trong đó có những bệnh liên quan đến ăn uống. Tham khảo cách bảo quản thức ăn mùa hè bạn nhé. Ngày nào mua thực phẩm cho ngày đó Đối với các bà nội trợ có nhiều thời gian rỗi rãi hoặc những more »
Lý do bạn nên ăn đu đủ thường xuyên
Đu đủ là một trong những loại quả đặc trưng chứa rất nhiều vitamin A. Nhờ đó, nó giúp chúng ta có đôi mắt sáng, khỏe hơn. Vì thế, đu đủ hỗ trợ rất tốt cho chúng ta trong những ngày học thi căng thẳng, cho những bạn bị cận thị, loạn thị và ngăn more »
Những loại đồ uống giúp thai phụ giảm các triệu chứng buồn nôn
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ có thể bị buồn nôn nhất là trong 3 tháng đầu. Những loại đồ uống dưới đây có thể giúp thai phụ giảm các triệu chứng buồn nôn: 1. Uống nước chanh Mùi thơm của chanh có thể làm giảm cảm giác buồn nôn. Vắt chanh vào cốc more »
Các loại quả khiến ung thư cũng phải sợ
Các loại quả mọng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng chống ung thư. Đặc biệt là quả mâm xôi đen chứa nồng độ cao phytochemical được gọi là anthocyanins, mà làm chậm sự tăng trưởng của tế bào tiền ác tính và ngăn sản sinh mạch máu mới(mà có thể nuôi một khối u ung more »
