Chế Độ Ăn Uống
Điều thần kỳ sẽ xảy ra nếu bạn uống 1 ly nước rắc hạt tiêu mỗi ngày
Uống nước rắc hạt tiêu sẽ giúp bạn đốt cháy những phần mỡ thừa trên cơ thể. Thành phần chính trong hạt tiêu đen không những tạo mùi thơm đặc trưng của hạt tiêu, mà còn cho thấy có khả năng ngăn chặn sự hình thành các tế bào mỡ mới. Thức ăn có hạt more »
5 tác dụng tốt với sức khỏe từ quả chuối
Chuối là loại trái cây hội tụ đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người như: Chất bột, chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Do đó, chuối đặc biệt thích hợp để bổ sung khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ em, người già, vận động viên… more »
Những thực phẩm hàng đầu giúp bảo vệ thị lực của bạn
Ngoài việc dùng thuốc tân dược để tăng cường và bảo vệ thị lực, có nhiều thực phẩm vừa phù hợp với sinh lý và chuyển hóa cơ thể, vừa có tác dụng bảo vệ thị lực của chúng ta. Sử dụng thực phẩm để bảo vệ thị lực là một giải pháp an toàn, more »
Món ăn rẻ tiền, dễ kiếm rẻ hơn nhân sâm
Món ăn bổ hơn nhân sâm nhưng vô cùng rẻ tiền, dễ kiếm – bạn thường ăn mà không hề ngờ tới! Cá chạch Theo Trung y, cá chạch có thể tận dung để bổ trung ích khí, dưỡng thận sinh tinh, rất thích hợp với những người thân thể suy yếu, tì vị hư more »
9 loại chất béo giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Nếu bạn luôn bị ám ảnh về chất béo, giờ là lúc bạn không cần phải lo sợ thêm nữa. Trong công trình nghiên cứu kéo dài 30 năm vừa được công bố gần đây chỉ ra rằng vì sao chúng ta nên thay các loại chất béo bão hòa bằng các loại chất béo more »
Các loại thực phẩm chống cháy nắng hiệu quả
Tạp chí nội trợ & làm vườn (OG) của Mỹ giới thiệu nhóm thực phẩm được xem là tốt nhất trong việc ngăn ngừa chống cháy nắng, nhất là với phụ nữ và những người phải làm việc nhiều trong môi trường dưới nắng. 1. Khoai tây Bột của khoai tây có tác dụng phong more »
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn chuối đều đặn?
Nếu bạn ăn chuối đều đặn điều gì sẽ xảy ra với cơ thể – hãy tìm hiểu ngay hôm nay để biết thêm nhiều điều bổ ích. Theo Men’s Fitness, chuối chứa nhiều kali, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ. Một quả chuối trung bình có hơn 400 mg kali, rất more »
7 món ăn khiến ung thư dạ dày sớm tìm đến bạn
Ung thư dạ dày sẽ tìm đến bạn rất nhanh khi ăn 7 món này – cần chú ý và tránh xa ngay lập tức! Mì ăn liền Một gói mì ăn liền có thể có đến 25 loại phụ gia thực phẩm, phổ biến nhất gồm có sodium glutamate, màu caramel, axit citric…và những more »
Thực phẩm gây suy tim bạn cần tránh xa
Dưới đây là danh sách 6 thực phẩm chắc chắn gây suy tim bạn cần tránh xa – hãy lưu ý ngay lập tức! Theo chuyên gia dinh dưỡng Kate Patton thuộc Viện tim mạch của Cleveland Clinic, thực phẩm có thể nuôi dưỡng cơ thể, đồng thời nó cũng có thể gây độc và more »
Thực phẩm không nên ăn trước khi quan hệ
Ăn những thực phẩm này trước khi quan hệ là tự hại chính mình – hãy chú ý ngay lập tức! Bạn đã có kế hoạch cho một buổi tối thật lãng mạn và tuyệt vời với màn kết thúc là “chuyện ấy”. Nhưng rồi “kế hoạch X” của bạn không thành công cho dù more »
Cách ăn bí đỏ gây nguy hiểm cho cả nhà
Ăn bí đỏ kiểu này là đang tự gây nguy hiểm cho cả nhà – hãy chú ý ngay tránh hại sức khỏe. Bí đỏ là món ăn được nhiều người ưa chuộng và bản thân nó cũng rất tốt chocơ thể, tuy nhiên ít ai biết rằng đây là một loại thực phẩm có rất more »
Kiểu ăn thịt vịt gây hại cho sức khỏe
Ăn thịt vịt kiểu này là bạn đang tự hại cả gia đình – hãy chú ý để loại bỏ ngay! Theo Đông y, vịt là loại gia cầm thịt ngọt tính hàn, bổ âm, bồi dưỡng tỳ vị, làm nước trong cơ thể thanh sạch … Sách “Nhật dụng bản thảo” của Trung Quốc more »
