thuốc chữa bệnh ngứa ngoài da

Những điều mà quý ông nên biết về khả năng sinh sản của mình

Bạn cần phải trải qua thử nghiệm vô sinh và phải chờ kết quả từ bác sĩ. Do đó hãy chắc chắn rằng bạn dành đủ thời gian cho cuộc hẹn của mình. Để xác định đúng khả năng sinh sản của bạn, các chuyên gia y tế sẽ tiến hành các xét nghiệm cần more »

Những điều bạn cần phải chuẩn bị trước khi tập yoga

Tránh việc luyện tập quá sức. Hãy lắng nghe cơ thể bạn cho đến khi cơ thể bạn hòa nhịp với mỗi động tác. Trong khi tập, nếu bạn cảm thấy chóng mặt hay đau cơ, hãy ngồi xuống thư giãn, uống một chút nước và tập trung vào hơi thở cho đến khi bạn thoải mái more »

Cách để hiểu về tập luyện yoga

Cuối cùng, khi tập luyện yoga phải thực hiện tốt 4 không: không vội vã (từ từ, thận trọng và tiệm tiến), không kỷ lục (không nên bị thúc ép hoặc gắng gượng), không quá sức (biết dừng lại ở khả năng vốn có của mình mà cố gắng) và không phân tán (tập trung cao độ more »

Những điều bạn cần phải chuẩn bị trước khi tập yoga

Tránh việc luyện tập quá sức. Hãy lắng nghe cơ thể bạn cho đến khi cơ thể bạn hòa nhịp với mỗi động tác. Trong khi tập, nếu bạn cảm thấy chóng mặt hay đau cơ, hãy ngồi xuống thư giãn, uống một chút nước và tập trung vào hơi thở cho đến khi bạn thoải mái more »

Hotline 24H Mua Hang Online