Sức Khỏe Phụ Nữ

Dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu canxi

Canxi là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể và nếu thiếu, bạn sẽ có những biểu hiện cực kì ảnh hưởng tới sức khỏe và đời sống hàng ngày. Chuột rút thường xuyên: Khi bạn không có đủ canxi, các tế bào thần kinh trở nên nhạy cảm, dẫn đến more »

Muốn “cô bé” khỏe mạnh, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm này

Các bệnh viêm nhiễm âm đạo như nhiễm trùng men nấm, nhiễm khuẩn đường tiết niệu là nỗi ám ảnh với mọi phụ nữ vì chúng gây ngứa, khó chịu, thậm chí gây đau. Do đó, để duy trì sức khỏe cho vùng kín, ngoài đảm bảo vệ sinh, có những thực phẩm cụ thể more »

Trạng thái của nước bọt cảnh báo vấn đề sức khỏe

Mỗi ngày, cơ thể sản xuất khoảng 1,5 lít nước bọt. Nước bọt là một chất diệt khuẩn tự nhiên và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Tiến sĩ Kimberly Harms, phát ngôn viên của Hiệp hội Nha sĩ Hoa Kỳ cho biết: “Nó bảo vệ lợi, ngăn chặn sâu răng, làm more »

Dấu hiệu báo trứng rụng trong 24 giờ tới chị em cần biết

Đối với hầu hết phụ nữ, sự rụng trứng xảy ra thật khó đoán trước. Tuy nhiên nếu mẹ chịu khó dành thời gian để ý đến những thay đổi của cơ thể thì không quá khó để nhận ra thời điểm “màu mỡ” nhất trong một chu kỳ kinh nguyệt này. Cổ tử cung more »

Sử dụng bàn chải đánh răng như thế nào mới đúng?

Sức khỏe răng miệng của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có bàn chải răng mà bạn đang sử dụng hàng ngày. Các nha sĩ khuyên rằng cần thay bàn chải 3 tháng một lần nhưng ít người thực hiện được lời khuyên đơn giản này. Hậu quả là bàn chải của more »

Cách tự khám để phát hiện những bất thường ở tuyến vú

Đối với phụ nữ từ 35 tuổi trở lên, ít nhất 1 năm cần đi khám vú để có thể phát hiện những dấu hiệu bất thường. Quan trọng hơn hàng tháng ngay sau khi sạch kinh, chị em có thể tự khám cho mình dễ dàng theo cách dưới đây: Cởi trần, đứng trước more »

Triệu chứng thường gặp khi bạn thiếu vitamin D

Trong những tháng mùa đông, cơ thể không nhận đủ lượng vitamin D cần thiết, các triệu chứng thiếu hụt vitamin D bắt đầu xuất hiện. Dưới đây là những triệu chứng thường gặp: Gãy xương Một trong những vai trò hàng đầu của vitamin D là giúp ruột hấp thu calci để đưa vào more »

Những điều cần lưu ý khi xông hơi khô

Theo quan niệm của y học cổ truyền phương Đông, xông hơi ướt hay khô đều là mất một lượng mồ hôi nhất định. Mồ hôi là một loại tân dịch trong cơ thể, là bộ phận cấu thành của âm huyết. Xông hơi khô là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại more »

Những câu hỏi phụ khoa thường được phụ nữ quan tâm nhất

Khi thăm khám sản phụ khoa, phụ nữ thường ngại ngùng và mong muốn kết thúc thăm khám càng nhanh càng tốt. Nhưng bạn có biết, chỉ vì sự ngại ngùng này mà bạn đã mất đi cơ hội vàng để hỏi những câu hỏi “dễ gây xấu hổ” về tình trạng sức khỏe của more »

Diễn biến âm thầm bệnh ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Thống kê cho thấy, ở Việt Nam, tử vong do ung thư buồng trứng đứng hàng thứ ba sau ung thư cổ tử cung và ung thư vú. Nếu được phát hiện và điều trị sớm sẽ có more »

Cực khoái đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho chị em

Chị em đạt được cực khoái khi máu được bơm về cơ quan sinh dục để tạo nên một phản xạ âm hộ, khiến cơ xương chậu co thắt mạnh. Cơn cực khoái khiến cả nam và nữ đều cảm thấy ngây ngất, thỏa mãn. Nhờ vậy cực khoái làm cho tình cảm vợ chồng thêm gắn more »

6 chất dinh dưỡng mọi phụ nữ đều cần có trong bữa ăn của mình

Trong mỗi giai đoạn quan trọng của cuộc đời người phụ nữ như dậy thì, mang thai hay mãn kinh, nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, có chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý đều làm cho sức khỏe người phụ nữ bị suy giảm. Ở mỗi giai đoạn, nhu cầu more »

Hotline 24H Mua Hang Online