Sức Khỏe Người Già
Gợi ý giúp duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khi có tuổi
Người cao tuổi nên hạn chế ăn những thức ăn nhiều muối như thịt chế biến sẵn gồm thịt giăm bông, thịt xông khói, các loại thực phẩm ăn nhẹ như khoai tây chiên và bánh ngọt mặn, nước sốt như nước tương. Khi chúng ta già, lối sống và sự thèm ăn có thể more »
Thói quen tốt mỗi buổi sáng ở người cao tuổi
Tuổi càng về “xế chiều” sức khỏe thể chất cũng như tinh thần bị suy giảm có thể do nhiều nguyên nhân như chế độ dinh dưỡng, bệnh tật… Thế nhưng có một điều mà đôi khi ít quan tâm đó là càng về già càng có xu hướng lười vận động và suy nghĩ… more »
Lỗi thường gặp khi đi đại tiện ai cũng mắc phải
Đi vệ sinh tưởng chừng là nhu cầu tất yếu và hết sức bình thường đối với bất kì ai. Nhưng bạn có biết rằng, hàng ngày, bạn vẫn có thể mắc phải nhiều sai lầm trong khi “xử lý” nhu cầu cá nhân này, từ cách bạn ngồi đến cách bạn dùng giấy vệ more »
Đại tiện phân đen có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Từ miệng đến hậu môn, bất kỳ chấn thương hay tổn thương mà gây chảy máu có thể dẫn đến việc bài tiết phân có máu. Bên cạnh đó, máu từ tổn thương mũi họng chảy xuống và được nuốt vào. Phân đen sệt như là hắc ín và mùi hôi thối thường là một more »
Lý do phân có màu nâu
Màu sắc của chất thải có thể thay đổi do ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm khác nhau hoặc tác dụng phục của thuốc. Sắc tố vàng da cam bilirubin và muối mật làm cho phân có màu nâu. Bilirubin là sản phẩm phụ của hồng cầu, được sản xuất trong gan, sau đó more »
Những thói quen tốt có lợi cho bệnh nhân dạ dày
Để giúp các bệnh nhân hạn chế được mức thấp nhất cơ hội tái phát, chúng tôi đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày. Đây còn là những thói quen rất tốt để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Vận động more »
Một số dấu hiệu phổ biến bệnh ung thư bạn không nên bỏ qua
Ung thư vẫn là căn bệnh sợ hãi khiến nhiều người lo lắng. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và có những biện pháp điều trị kịp thời sẽ có nhiều hi vọng kéo dài thời gian sống. Nhưng, ít người khi thấy cơ thể có dấu hiệu mà đi khám bác sĩ ngay lập more »
Thiếu ngủ gây nguy hiểm như thế nào?
Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu tập trung, tinh thần và trí óc không được minh mẫn…Thiếu ngủ gây ra rất nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe mà chúng ta không ngờ tới. Nghỉ ngơi và ngủ là 2 hoạt động hoàn more »
Nguy cơ thiếu hụt và biện pháp phòng ngừa thiếu canxi
Canxi là khoáng chất thiết yếu của cơ thể, nó đóng vai trò rất quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể như tham gia vào quá trình co cơ, dẫn truyền thần kinh, giải phóng các hormon và đông máu. Vậy ai có nguy cơ thiếu hụt vi chất này và cách phòng more »
Nóng vùng bụng dưới là dấu hiệu bệnh gì?
Cảm giác nóng ở vùng bụng dưới thường chỉ là một rối loạn cơ năng tạm thời và thoáng qua, nhưng cũng có khi liên quan với một số bệnh nghiêm trọng. Không dễ để chẩn đoán vì triệu chứng nóng ở vùng bụng dưới có thể là triệu chứng trong nhiều bệnh cảnh khác more »
Những tác động xấu do thói quen thức khuya gây ra
Những bữa tiệc tất niên, đón chào năm mới thường diễn ra sôi nổi vào ban đêm. Điều này khiến bạn phải thức khuya, ngủ muộn hàng đêm. Tuy nhiên, điều này khiến bạn không có giấc ngủ đầy đủ. Theo nhiều nghiên cứu, ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể gây tổn more »
Phân biệt vết zona thần kinh, “giời leo” và kiến 3 khoang cắn
Rất nhiều người bị tổn thương nặng do nhầm lẫn vết kiến 3 khoang với bệnh zona thần kinh, giời leo, cộng với họ tự mua thuốc bôi, tự chữa theo dân gian đã làm vết tổn thương loét sâu. Hậu quả là việc điều trị tốn nhiều thời gian, có khi hơn 1 tháng more »
