Chuyên Đề
Lưu ý quan trọng về thói quen sinh hoạt của bệnh nhân tiểu đường
Người bị tiểu đường tập thể dục sáng sớm cần tránh 5 chuyện này Không nên vận động quá sớm Chúng ta thường được khuyên nên ngủ sớm dậy sớm để tập thể dục sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người khỏe mạnh bình thường thì không sao nhưng ở người bị more »
Rối loạn tâm thần: Rất nhiều bạn trẻ đang có biểu hiện ban đầu
Cứ stress vì công việc có ngày rối loạn tâm thần và đây là những dấu hiệu mà ai cũng phải biết Không thể truyền đạt suy nghĩ của mình Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của rối loạn tâm thần là nói vô tổ chức. Bạn sẽ thấy một người bị rối more »
Những động tác thể dục dành riêng cho người có vòng 3 khiêm tốn
Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày. 1. Squat Mở rộng khoảng cách giữa hai chân, có thể rộng hơn vai một chút. Hít vào thật sâu và bắt đầu đẩy mông ra sau more »
Trà hoa cúc trong bảo vệ sức khỏe và làm đẹp
11 tác dụng của trà hoa cúc khiến ai cũng thích sử dụng thường xuyên 1. Điều trị chứng mất ngủ Trà hoa cúc là một giải pháp tự nhiên tuyệt vời cho những người bị khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Loại trà này có tác dụng làm dịu và an thần, tạo more »
Bàn chân sưng lên là dấu hiệu các bệnh tim mạch
Van tim bị rò rỉ có cũng khiến bàn chân và mắt cá chân bị phồng lên. Đặc biệt, nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào khác của bệnh tim như đau ngực, mệt mỏi và khó thở bạn nên cẩn thận. Tĩnh mạch bị chặn Khi tĩnh mạch khỏe mạnh, các van more »
Chữa táo bón bằng nhiều phương pháp mà không dùng thuốc
Táo bón lâu ngày, miệng khô, họng khô, bứt rứt khó chịu (tâm phiền), khát nước, rêu lưỡi vàng khô, chất lưỡi đỏ, mạch tế sác hoặc hoạt sác. Táo bón là trạng thái đại tiện phân khô cứng, khó đi, phải rặn mạnh, trong điều kiện ăn uống bình thường, người bệnh có thể more »
Công dụng thần kì khi kết hợp 2 loại nước tưởng không bao giờ “đội trời chung”
Sự kết hợp của nước chanh và dầu ô liu là cách tuyệt vời để làm giảm tình trạng táo bón. Thuốc nhuận tràng hóa học có thể có tác dụng phụ như đầy hơi và chuột rút, trong khi nước chanh và dầu ô liu sẽ giảm các triệu chứng đó. 1. Giảm eo more »
Phương pháp đúng nhất để sơ cứu trẻ nhỏ bị đuối nước
Đuối nước là một dạng của ngạt, do nước bị hít vào phổi, hoặc tắc đường thở do co thắt thanh quản khi nạn nhân ở trong nước. Đây là một tai nạn hay gặp, xảy ra trong khi bơi, đi thuyền và trong các hoạt động dưới nước. Tai nạn này có thể xảy more »
Các động tác đơn giản giúp giảm nhức mỏi mắt ngay lập tức
Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập cho mắt sau đây sẽ giúp khắc phục tình trạng nhức mỏi, căng thẳng cho đôi mắt của bạn. Nhìn lên và nhìn xuống thật nhanh liên tục trong 2 phút. Bài tập cho mắt này giúp tăng cường lưu thông máu more »
9 thói quen sống thời công nghệ và tác hại kèm theo
Từ bỏ những thói quen này chắc chắn sẽ giúp bạn có một thể trạng và lối sống lành mạnh hơn. 1. Tắm thường xuyên Đây là thói quen của rất nhiều người cùng suy nghĩ rằng càng tắm nhiều, cơ thể càng sạch sẽ và khỏe mạnh. Thật đáng ngạc nhiên, các nhà khoa more »
Bổ sung canxi sai cách có hại hơn cả thuốc độc
Khi bổ sung quá liều lượng, cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài, nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ tạo gánh nặng lớn lên thận. Canxi là một khoáng chất cần thiết đối với đời sống của các loài sinh vật và con người. Không chỉ đóng vai trò more »
Ăn hoa quả để giảm cân: Đúng khi loại trừ 10 loại trái cây này!
Những hiểu lầm về hoa qủa giảm cân chị em cần biết 1. Quả táo tàu Thông thường trái cây khô đều chứa một lượng đường rất cao so với lúc còn tươi, trong đó táo tàu có hàm lượng cao gấp 3 lần so với 1 quả táo tươi to. Bạn có thể dễ more »
