trứng
Muốn giảm cân nhanh hãy ăn trứng buổi sáng
Hãy khám phá những lý do vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn trứng buổi sáng! Ăn trứng gà vào bữa sáng sẽ mang đến cho bạn nguồn năng lượng cần thiết cho ngày mới và nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Ví thế, có rất nhiều lý do more »
Những lưu ý cho người hay ăn trứng
Dưới đây là những lưu ý cho người hay ăn trứng phải biết, bạn hãy bỏ túi ngay! Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày luôn được các bà nội trợ tin dùng. Điều cần biết khi ăn trứng Cholesterol Mỗi quả trứng cung cấp hai phần ba lượng cholesterol more »
Tác dụng phụ không ngờ từ lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có nhiều tác dụng cho sức khỏe, bên canh đó nguy cơ gây hại từ thực phẩm này là không nhỏ! Lòng trắng trứng gà thường được dùng để làm đẹp và nó cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Giống như lòng đỏ, lòng trắng trứng có hơn more »
Những ai không nên ăn trứng?
Những người dưới đây không ăn trứng vì sẽ gây hại khôn lường tới sức khỏe. Trứng gà, vịt là loại thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, từ trứng gà, vịt có thể chế biến được nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, có những người lại tuyệt đối không ăn more »
Trẻ ăn trứng như thế nào là đúng?
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu chế biến đúng). Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin more »
Công dụng chữa bệnh thần kỳ của lòng trắng trứng
Lợi ích từ lòng trắng trứng đối với phụ nữ là nó có chứa một lượng canxi lớn. Phụ nữ cần nhiều canxi để giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh xương khớp… Giàu protein Một lòng trắng trứng có chứa 16 calo, 4gr protein, và ít hơn 1gr carbohydrate và chất béo, trong more »
Ăn trứng bao nhiêu là đủ trong thai kỳ?
Chúng ta đều biết trứng gà rất bổ dưỡng cho bà bầu nhưng ăn thể nào là đủ và an toàn thì không phải ai cũng biết. Vì sao trứng gà tốt cho bà bầu? Trứng gà chứa các nguyên tố vi lượng quan trọng như kali, natri, magie, photpho, đăc biệt là nguyên tố more »
Những loại thức ăn kiêng kỵ sau khi sinh mổ
Trứng, sữa và thực phẩm lên men tưởng chừng là những thực phẩm an toàn nhưng thực sự chúng lại không tốt cho phụ nữ vừa sinh mổ xong. Sinh mổ là một phẫu thuật lớn. Phụ nữ đẻ mổ xong phải mất một thời gian dài để bình phục hoàn toàn. Cũng trong giai more »
Trứng nào ăn bổ nhất?
Trứng là món ăn được nhiều người ưa chuộng, nhưng bạn có biết loại trứng nào sẽ là tốt nhất cho cơ thể? Chúng ta thường căn cứ vào thói quen và sở thích để lựa chọn ăn trứng nào, mà ít ai biết được thành phần dinh dưỡng và công dụng của từng loại more »
Một số “mánh” giúp sinh con theo ý muốn
Một số ‘mánh’ có thể giúp các cặp đôi sinh được con trai hay con gái theo ý muốn. Việc tạo thuận lợi cho tinh trùng Y nhanh nhẹn hơn đến kết hợp với trứng để tạo thành bé trai, hay tinh trùng X khỏe mạnh tìm đến trứng để tạo ra bé gái. Điều more »
Thực phẩm giúp xua tan mệt mỏi
Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là lúc bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để tăng năng lượng. Dưới đây là những thực phẩm bổ sung năng lượng tốt nhất, theo Magforwomen. 1. Trứng Một bữa ăn sáng đủ chất sẽ cho bạn một ngày tràn đầy năng lượng, more »
Những lý do bạn nên ăn trứng vào buổi sáng
Theo Naturalnews, dưới đây là những lý do tại sao bạn không nên từ bỏ món ăn này, đặc biệt là nên bổ sung trứng vào bữa ăn sáng của bạn: Ăn trứng vào bữa sáng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bạn cần để bắt đầu ngày mới Trứng có chứa vitamin A, selenium, more »
