tiêu hóa
5 nguyên nhân không ngờ gây bệnh tiêu chảy
Đôi lúc bạn bị tiêu chảy mà không rõ tại sao. Dưới đây là một số nguyên nhân bạn ít ngờ tới có thể gây kích thích ruột khiến bạn bị tiêu chảy: 1. Ăn nhiều chất ngọt nhân tạo Chất ngọt nhân tạo được tìm thấy trong nhiều sản phẩm không đường gồm kẹo more »
5 điều không nên làm ngay sau bữa ăn
Những việc này có thể làm bạn cảm thấy khó chịu cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn trong một thời gian dài. 1. Đi bơi sau khi ăn no Rất nhiều người nghĩ rằng một bài tập nhỏ như bơi lội sẽ giúp họ thoát khỏi cảm giác nặng nề more »
Nguyên nhân và phòng ngừa táo bón cho người cao tuổi
Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người cao tuổi bị táo bón chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Táo bón là một bệnh thường gặp thuộc hệ thống đường tiêu hóa. Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người cao tuổi (NCT) bị táo bón chiếm tỷ more »
10 quy tắc ăn uống cho người bị bệnh dạ dày
Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống đối với người mắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của các bác sĩ. Vậy, rốt cuộc nên ăn đồ gì và không nên ăn đồ gì? Dưới đây là 10 quy tắc more »
Cẩn thận với chứng đầy bụng khó tiêu
Hầu như ai cũng từng trải qua tình trạng sau khi ăn, thức ăn như nằm yên một chỗ, bụng cứ nằng nặng, có khi còn căng chướng, đau âm ỉ, râm ran… Đó là chứng đầy bụng khó tiêu. Bình thường, dạ dày tiết ra acid giúp tiêu hóa thức ăn. Khi acid đã more »
Phòng ngừa bệnh rối loạn tiêu hóa
Chứng rối loại tiêu hóa (RLTH) dễ đưa đến các hệ lụy xấu cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi (NCT). Hầu hết RLTH có thể phòng ngừa được nếu thực sự quan tâm đúng mức. Những rối loạn tiêu hóa thường gặp RLTH là một bệnh rất hay gặp ở NCT, bởi more »
Mẹo trị chứng khó tiêu không dùng thuốc
Tận dụng những thực phẩm quanh nhà bạn có thể dễ dàng điều trị chứng khó tiêu theo như gợi ý từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ. – Một trong những cách điều trị phổ biến nhất là uống một ly nước âm ấm có hòa hai muỗng nước chanh, nước gừng và more »
5 triệu chứng khó chịu phổ biến ở đường tiêu hóa
5 triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa phổ biến nhất là đầy hơi, trào ngược dạ dày, đau bụng tiêu chảy, táo bón, khó tiêu… Hãy học cách xử trí những triệu chứng này tại đây. Đầy hơi Khi bạn bị đầy hơi, bụng sẽ chứa đầy khí gas, gây đau, tức bụng more »
Biện pháp đơn giản chữa chứng đầy hơi, chướng bụng
Đầy hơi và chướng bụng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu sau mỗi bữa ăn. Có nhiều cách để phòng ngừa và loại bỏ triệu chứng này, và dưới đây là những biện pháp đơn giản mà bạn có thể tham khảo. • Không nên ăn nhanh, nói chuyện trong khi ăn và more »
Mùa nóng ăn gì dễ tiêu hóa?
Mùa hè là thời điểm dễ có nguy cơ bị viêm dạ dày và mắc chứng khó tiêu, do đó bạn cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống hằng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa lúc nắng nóng. Trái cây: Các loại trái cây có họ more »
Tác hại của việc vừa ăn vừa uống
Nhiều người có thói quen, đến bữa ăn cơm luôn có nước lọc hoặc nước hoa quả bên cạnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đây là thói quen có hại cho sức khỏe. Các nhà dinh dưỡng học cho rằng, cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình more »
Lý do bạn nên uống một ly nước chanh mỗi ngày
Một cốc nước chanh sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích mà có thể bạn không biết, nhưng chỉ cần kiên trì đều đặn mỗi ngày một cốc trong suốt một tháng, chắc chắn bạn sẽ thấy da mình trắng hơn, hết mụn và ngủ tốt. 1. Cung cấp năng lượng cho cơ more »
