tiêu hóa
Nước chanh ấm buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể
Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước chanh ấm là một thói quen tốt cần duy trì vì nước chanh ấm sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng. 1. Tăng cường sức đề kháng Hàm lượng vitamin C cao trong chanh rất tốt cho những người bệnh cảm. Nếu more »
Trà chanh tốt cho tim mạch
Bạn không thể ngờ rằng, chỉ cần cho một vài lát chanh vào nước trà lại có thể tạo lên thức uống tốt cho sức khỏe đến vậy. 1. Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh Khi đi vào cơ thể, trà chanh giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta khỏe mạnh hơn và hỗ more »
Thịt chó có tốt cho bà bầu không?
Thịt chó tuy giàu năng lượng nhưng không tốt cho những phụ nữ đang mang thai. Ăn quá nhiều thịt chó sẽ khiến đầy bụng, lâu tiêu, không tốt cho việc tiêu hóa. ” Bà bầu không nên ăn thịt chó?” Thịt chó tuy giàu năng lượng nhưng không tốt cho những phụ nữ đang more »
7 lý do và cách phòng tránh tình trạng đầy bụng
Dưới đây là 7 lý do phổ biến nhất dẫn đến tình trạng đầy bụng mà bạn nên biết để có hướng khắc phục và phòng tránh: 1. Ăn thực phẩm có đường nhân tạo Đường nhân tạo không chỉ làm tăng cảm giác thèm ăn, mà còn là hóa chất mà không thể được more »
Củ năng bổ dưỡng, giải độc, mát gan
Củ năng là loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng hỗ trợ trị liệu đối với các bệnh tim mạch, đái tháo đường, giảm nguy cơ sỏi thận, phục hồi nhanh sức khỏe đường ruột bởi chất xơ và tinh bột củ năng thuộc loại tiêu hóa chậm. Củ năng còn gọi là củ mã thầy more »
5 chức năng cơ bản của đại tràng
Đại tràng là một đoạn ruột to nhất, dài khoảng 1,5m (ở người trưởng thành), uốn lượn thành một cái khung (nên thường gọi là khung đại tràng). Khung đại tràng gồm đại tràng phải, bắt đầu từ manh tràng nơi ruột non đổ vào ruột già (rất ngắn) đi lên, nối với đại tràng more »
12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe
Đôi khi, có thể bạn đã bỏ qua một số lời khuyên của mẹ dành cho bạn vì nghĩ chúng không có tác dụng gì, thậm chí gây phiền hà. Nhưng có một sự thật là mẹ của bạn ngoài sự dịu dàng còn đầy khôn ngoan và kinh nghiệm. 1. Ăn sáng là bữa more »
Ăn ít chất xơ có thể gây bệnh tim mạch và đường ruột
Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây bệnh tim mạch và đường ruột Khoa học đã chứng minh được rằng những người ăn hơn 10g chất xơ trong một ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do các cơn đột quỵ tim mạch more »
6 bí quyết giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Cùng mọi người trong gia đình chuẩn bị cho bữa ăn, nhai kỹ thức ăn hay chia thành nhiều bữa sẽ giúp bạn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn. Sửa soạn bữa ăn Bạn nên coi công việc chuẩn bị món ăn là một điều thú vị và là niềm vui. Hãy lôi kéo more »
Những loại thực phẩm nên cho bé ăn từ nhỏ
Tập cho trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ sẽ rất có lợi cho sự phát triển thể chất của chúng trong tương lai. Trẻ em thường thích ăn vặt, nhưng quan trọng là phải ăn những loại thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều dinh dưỡng và chất khoáng cần thiết. more »
Trà gừng giúp hỗ trợ tiêu hóa mùa lạnh
Khi thời tiết giao mùa, nhất là mùa đông, nên uống đều đặn 2 đến 4 tách trà gừng vừa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, vừa giúp xoang thông suốt, long đờm, hạn chế chất nhờn gây tắc nghẽn đường khí thở. Gừng là loại cây gia vị cổ điển được trồng ở more »
Vấn đề tiêu hóa trong thai kỳ
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường ăn tất cả những gì họ thèm. Tuy nhiên, cơ quan tiêu hóa không phải lúc nào cũng “ủng hộ” bạn. Dưới đây là một số vấn đề tiêu hóa phổ biến khi mang thai: 1. Buồn nôn và ói mửa Buồn nôn và ói mửa là more »
