thức ăn dinh dưỡng

Bạn hãy thêm vào thực đơn những món ăn sau nếu muốn thụ thai nhanh chóng!

Để có thai, ngăn ngừa sảy thai và duy trì một thai kỳ khỏe mạnh, bạn hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây. 1. Thực phẩm chứa carbohydrate phức hợp Nếu muốn thụ thai, bạn hãy ăn những loại thực phẩm chứa carbohydrate phức hợp, chất xơ như bột mỳ, trái cây và more »

8 món ăn bạn tuyệt đối không nên ăn vào buổi sáng!

Nhiều người thường ăn sáng bằng bánh ngọt hoặc đồ ăn nhanh nhưng đây lại là những thực phẩm không thích hợp cho bữa sáng. Ngũ cốc ít chất xơ: Ngoài mức đường cao, các loại ngũ cốc ít chất xơ và nhiều carb sẽ khiến bạn nhanh đói và thường phải ăn thêm trước more »

Mẹo trị thương bằng các nguyên liệu nhà bếp vô cùng đơn giản

Nếu chẳng may bị ong vò vẽ, bò cạp chích, nếu không sơ cứu kịp, bạn sẽ đau nhức, khó chịu vô cùng. Cách xử lý nhanh là hút nọc ra, xát hành lá vào. Nếu có bột kiềm thì pha thêm dầu lửa bôi vào sẽ nhanh khỏi. Từ các nguyên liệu nhà bếp more »

Nếu muốn chết sớm hãy uống nước kiểu này đi

Nước có ga không có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, mà nó còn làm giảm sự ngon miệng, giảm ham muốn uống nước, ảnh hưởng đến hô hấp và tiêu hóa. Nếu nhất định phải uống nước có vị, bạn cũng cần tuân theo thể chất cơ thể để có những thay more »

Những điều mà quý ông nên biết về khả năng sinh sản của mình

Bạn cần phải trải qua thử nghiệm vô sinh và phải chờ kết quả từ bác sĩ. Do đó hãy chắc chắn rằng bạn dành đủ thời gian cho cuộc hẹn của mình. Để xác định đúng khả năng sinh sản của bạn, các chuyên gia y tế sẽ tiến hành các xét nghiệm cần more »

Đây là những cái ‘bẫy’ khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Theo số liệu nghiên cứu của Đạ học Georgia (Mỹ), một người có thể tăng tới 3kg sau kì nghỉ lễ tết. Tần suất những bữa tiệc dày đặc đi cùng đồ ăn nhiều mỡ và các hoạt động vận động thường ngày giảm sút là nguyên nhân chính gây ra vấn đề này. Phát more »

12 việc nếu làm buổi tối thì sẽ khiến bạn tăng cân mà còn cực có hại cho sức khỏe

Chính vì vậy, lúc này nên hạn chế tăng thêm ‘nhiên liệu’ vào cơ thể để nó có thời gian xử lý hết những gì đã được đưa vào trước đó. Có như vậy, đến hôm sau cơ thể bạn mới được ‘làm mới’ và sẵn sàng cho những hoạt động thường ngày. Điều này more »

Những điều sai lầm khi chế biến thịt ảnh hưởng đến sức khỏe

Dùng chung thớt để thái thịt, rau và đồ chín: Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng loại thớt riêng biệt khi thái thịt, rau sống và đồ chín. Nguyên nhân là khi thái, một lượng không nhỏ vi khuẩn sẽ nhanh chóng bám vào thực phẩm, ảnh hưởng tiêu cực đến người more »

Một số biện pháp giữ gìn sức khỏe mà bạn nên biết

“Tuổi sinh học” của chúng ta có thể khác một vài năm so với tuổi thực tế, phụ thuộc vào những thói quen lối sống của chúng ta. Nếu đã có những thói quen lành mạnh rồi thì hãy khám phá xem 10 cách kỳ lạ giúp giúp chúng ta có thể giữ gìn sức more »

Hotline 24H Mua Hang Online