máy chạy bộ
Lưu ý khi tập thể dục giảm cân
Ngoài tập thể dục giảm cân tại các trung tâm tập luyện thẩm mỹ, bạn có thể thực hiện tại nhà, tại cơ quan, “mọi lúc mọi nơi” bằng cách tăng cường đi lại, lên xuống cầu thang… 1. Khám tổng quát để lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp Lựa chọn chế độ more »
