mang thai
Những gợi ý giúp mẹ bầu ngon giấc ban đêm
Mang thai làm cho bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Nguyên nhân là vì cơ thể mẹ phải sản xuất các kích thích tố, giúp bào thai phát triển. Một giấc ngủ ngon ban đêm là điều cần thiết, giúp bạn nghỉ ngơi, khỏe mạnh và tỉnh táo. Nghe có vẻ đơn giản nhưng more »
Các loại thực phẩm cực tốt cho mẹ bầu
Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu thay đổi theo thời gian nên cần cung cấp thực phẩm bổ dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và và sự phát triển của bé. Dưới đây là thực phẩm tốt nhất mà phụ nữ mang thai nên ăn. 1. Trứng Trứng không chỉ cung cấp protei- đảm bảo quá more »
Gai bồ kết giúp thông tia sữa
Nuôi con bằng sữa mẹ là thiên chức cũng là niềm hạnh phúc của những phụ nữ làm mẹ. Khoa học hiện đại đã chứng minh, sữa mẹ là thức ăn lý tưởng nhất cho trẻ em. Đối với trẻ con, sữa mẹ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, kháng thể và các hoóc-môn tăng trưởng khác, more »
Dinh dưỡng phòng bệnh lúc mang thai
Yếu tố dinh dưỡng có sự liên quan mật thiết trong việc phòng chống một số bệnh lý và dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Bổ sung canxi giúp giảm nguy cơ tiền sản giật Bổ sung canxi trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ mắc chứng tăng huyết áp, tiền sản giật và sản more »
Những công dụng tuyệt vời của nước với bà bầu
Việc uống đủ nước trong thời gian mang thai sẽ mang lại những lợi ích mà bạn có thể không ngờ tới. Uống nước mang lại rất nhiều lợi ích cho mọi người đặc biệt là phụ nữ mang thai. Bà bầu được khuyến cáo nên uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày (tương đương với more »
Những kiến thức căn bản khi mang thai
Trong thời gian mang thai, thông thường phụ nữ sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi trong cơ thể khiến họ cảm thấy mệt mỏi và khó chiu. Cộng với đó là những quan tâm về vấn đề ăn uống thế nào để ‘chuẩn’ khoa học cho bà bầu? Tất cả những thắc mắc more »
Vậy bà bầu nên ăn hoa quả như thế nào?
Với những phụ nữ mang thai, hoa quả có tác dụng rất tốt đối với quá trình hình thành đại não ở thai nhi. Hoa quả giống như rau tươi, là nguồn thực phẩm không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Đặc biệt đối với những phụ nữ mang thai, hoa quả có more »
Giai đoạn mẹ bầu cần bổ sung dưỡng chất
Sự phát triển của trí não trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng nên các mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dưỡng thai. Trong 9 tháng 10 ngày mang thai, có những thời điểm não của bé phát triển mạnh nhất và bạn cần nắm vững những thời điểm more »
Lịch khám thai trong suốt 9 tháng mẹ bầu cần nắm
Trong suốt thời gian mang thai, chị em nên đi khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo em bé được phát triển tốt nhất. Dưới đây là lịch khám thai trong suốt 9 tháng mẹ bầu cần nắm được: Lần 1: Tuần thứ 5 – Siêu âm 2D (kiểm tra túi more »
Dưỡng da làm đẹp khi mang thai
Bạn hoàn toàn có quyền làm đẹp ngay cả khi đang thực thi cái thiên chức cao quý của người phụ nữ. Đương nhiên. Ít nhất thì cái bụng ngày càng tròn căng như quả địa cầu kia đã là một kiệt tác của tạo hóa. Còn việc làn da hay mái tóc có “xuống more »
Lưu ý khi bà bầu mắc bệnh tim
Ở người khoẻ mạnh thì hệ thống tim mạch có thể thích ứng được với những sự thay đổi khi có thai, nhưng những sản phụ bị bệnh tim thì thai nghén trở thành gánh nặng. Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, hằng năm trên thế giới có khoảng 200 triệu phụ more »
Những thay đổi về da khi mang thai
Trong thời gian mang thai, thay đổi da là hiện tượng phổ biến hầu hết chị em nào cũng gặp. Những thay đổi này là bình thường trong thai kì và không nên nhầm lẫn với một rối loạn phát ban da. Chỉ trong một số trường hợp, dấu hiệu thay đổi ở da là more »
