mãn kinh
6 chất dinh dưỡng mọi phụ nữ đều cần có trong bữa ăn của mình
Trong mỗi giai đoạn quan trọng của cuộc đời người phụ nữ như dậy thì, mang thai hay mãn kinh, nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, có chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý đều làm cho sức khỏe người phụ nữ bị suy giảm. Ở mỗi giai đoạn, nhu cầu more »
Mãn kinh nên ăn gì?
Do hoạt động ít, khối cơ bắp giảm nên nhu cầu về dinh dưỡng giảm đi, nên càng lớn tuổi càng ăn ít hơn lúc trẻ. Dinh dưỡng phải thật hợp lý để duy trì sức khỏe, vừa tránh suy dinh dưỡng hay thừa cân béo phì, tránh loãng xương, đái đường, cao huyết áp. more »
Cách xử trí khi bị rối loạn kinh nguyệt
Những bất thường có liên quan đến kinh nguyệt hoặc chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ đều được gọi là rối loạn kinh nguyệt. Những bất thường có liên quan đến kinh nguyệt hoặc chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ đều được gọi là rối loạn kinh nguyệt. Khi có bất kỳ dấu more »
Những điều phụ nữ có thể trải qua trong giai đoạn mãn kinh
Mãn kinh là một giai đoạn tất yếu mà mỗi người phụ nữ đều phải trải qua. Đa số phụ nữ mãn kinh sau tuổi 50, nhưng trong một vài trường hợp, một số người có thể trải qua giai đoạn này sớm hơn. Dưới đây là những điều phụ nữ có thể gặp phải more »
8 loại vitamin chuyên gia khuyên dùng thời kỳ tiền mãn kinh
Đối với mọi người phụ nữ trên thế giới, không ai có thể tránh khỏi giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn những cách thức tốt nhất để đối phó với sự mất cân bằng nội tiết tố đang xảy ra trong thời gian này. Và đây là 8 vitamin more »
Các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe phụ nữ
Nếu muốn giảm đau nhức, xơ ngực, giảm nguy cơ ung thư vú, tăng cường sức khỏe… phụ nữ nên chú trọng ăn thêm các loại thực phẩm sau. 1. Đậu nành Nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn đậu nành thường xuyên sẽ nhận được chất daidzein và genistein có trong đậu và các sản more »
Dinh dưỡng cho đàn ông “mãn kinh”
Ở độ tuổi 50 – 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau giống như thời kỳ “mãn kinh” ở phụ nữ. Giai đoạn “xuống sắc” này được nhiều người định danh bằng một cụm từ more »
Nguyên nhân và cách giải quyết các cơn chóng mặt thời kỳ mãn kinh
Bước vào thời kỳ mãn kinh, có rất nhiều rối loạn xảy ra trong cơ thể người phụ nữ; cảm giác quay cuồng đầu óc là triệu chứng điển hình của mãn kinh, khiến các chị em bất an và cảm thấy không thoải mái. Để biết được cách phòng và chống các đợt chóng more »
Khi nào cần phẫu thuật u xơ tuyến tiền liệt?
U xơ tuyến tiền liệt hay còn gọi là u phì đại lành tính tuyến tiền liệt, tăng sản lành tính tuyến tiền liệt là tình trạng phổ biến ở nam giới lớn tuổi. Dưới đây là những điều cần biết về căn bệnh này U xơ tuyến tiền liệt không phải là ung thư more »
Lời giải cho tình dục tuổi cao
Tình dục khi tuổi cao ư, chuyện ấy khó lắm. Những suy nghĩ ấy thường trực trong mỗi người nhưng chưa chắc đã đúng. Nhiều người vẫn còn ham muốn tình dục ngay cả khi đã ở ngoài tuổi thất thập. Hoạt động tình dục ở người luống tuổi vẫn có ý nghĩa vì nếu more »
Phòng ngừa các rối loạn sau mãn kinh
Mãn kinh xảy ra ở phụ nữ là do buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng điều tiết các nội tiết tố nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh như thông lệ và chấm dứt khả năng sinh sản. Mặt khác, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh thường kèm theo những thay đổi bất more »
Những điều bạn gái cần biết về ung thư buồng trứng
Ung thư buồng trứng rất nguy hiểm bạn cần tìm hiểu nhé! Mức độ phổ biến của ung thư buồng trứng? Ung thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến thứ 5 ở phụ nữ và phổ biến thứ hai đối với ung thư đường sinh dục ở phụ nữ. Ung thư buồng trứng more »
