không nên ăn nhiều sữa chua
Sữa chua vừa có lợi vừa có hại cho sức khỏe nếu không biết bổ sung hợp lý
Không thể phủ nhận sữa chua có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn sữa chua quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng ngược lại. Sữa chua là một sản phẩm từ sữa được tạo thành từ quá trình lên men tự nhiên. Vi khuẩn lên men tương tác với các loại đường more »
