hệ miễn dịch
Vì sao sau khi sinh nên ăn rau ngót?
Rau ngót dường như là món ăn mà hầu hết sản phụ sau sinh đều được ăn ngày 2-3 bữa. Dù sản phụ không thích nhưng vẫn được các bà, các mẹ nấu cho và cố gắng ăn vì nghe nói loại rau này rất tốt. Tuy nhiên tốt như thế nào thì không phải more »
5 loại thực phẩm dễ tìm cải thiện hệ miễn dịch của mẹ bầu
Thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày là lúc cơ thể người mẹ dễ bị tấn công bởi các loại vi khuẩn, vi rút nhất vì thiếu sức đề kháng. Do đó, mẹ cần phải chú ý giữ gìn sức khỏe cũng như có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất hơn. Dưới more »
Cách chăm sóc cho bé nhẹ cân
Bé nhẹ cân dễ mắc nhiều loại bệnh. Do đó, mẹ cần đặc biệt lưu ý khi chăm sóc bé nhẹ cân. Cho bé bú mẹ Với những bé nhẹ cân, mẹ nên cố gắng cho bé bú mẹ với nhiều cữ bú ngắn. Các bé sinh non, nhẹ cân phát triển nhanh hơn so more »
Những đường lây nhiễm bệnh mụn rộp sinh dục
Bệnh mụn rộp sinh dục do virus HSV gây nên và chưa có phương pháp nào có thể điều trị bệnh triệt để. Người bệnh sau khi mắc phải nếu không tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, bệnh có thể tái phát nhiều lần hoặc mang mầm bệnh suốt đời. Mụn rộp more »
11 lợi ích sức khỏe từ nghêu
Nghêu là thực phẩm dồi dào phospho, potassium, protein, vitamin A, C, sắt, kẽm… rất có lợi cho sức khỏe. Nguyên liệu bổ dưỡng này không chỉ ngon mà còn dễ chế biến, không mất nhiều thời gian. 1. Ngừa bệnh Alzheimer Vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn hệ more »
Thần dược trị bệnh mùa đông với rau xà lách
Xà lách là loại rau rất phổ biến trong mùa đông, nhưng ít ai biết đây là loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Hiện có khoảng 6 loại xà lách, cho dù là loại nào thì chúng vẫn là thứ rau cải rất giàu chất dinh dưỡng. Xà lách còn chứa rất more »
Thực đơn phòng bệnh cảm cúm khi đông về
Trái cây giàu vitamin C, đậu, khoai, quế… là những thực phẩm tốt nhất mà bạn cần luân phiên bổ sung vào thực đơn để phòng bệnh cảm cúm khi mùa đông về. Mùa đông, tiết trời lạnh và ẩm ướt dễ khiến bạn nhiễm bệnh. Đó là lý do tại sao bạn cần tăng more »
Ăn gì cho khỏe trong mùa đông?
Mùa đông, nền nhiệt giảm mạnh, không khí lạnh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Vì thế, những thực phẩm tốt cho mùa đông không chỉ cần giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất mà còn phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Gừng Gừng là một loại thực phẩm gần more »
Chăm sóc sức khoẻ và ngăn ngừa bệnh hô hấp trong mùa mưa
Để bảo vệ sức khỏe, giữ cho cơ quan hô hấp luôn khỏe mạnh trong mùa mưa, hãy bảo vệ gia đình bạn bằng 3 bí quyết đơn giản dưới đây. Cảm, ho, viêm phế quản, viêm họng là những căn bệnh về hô hấp thường xuyên ghé thăm gia đình bạn vào mùa mưa more »
Các loại thực phẩm có ích cho đường ruột
Probiotics là những vi khuẩn, nấm men có ích cho đường ruột. Chính vì vậy, các chế phẩm sinh học chứa lợi khuẩn probiotic cũng rất tốt cho sức khỏe, giúp duy trì trạng thái cân bằng vi khuẩn đường ruột, tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta và kéo dài tuổi thọ. more »
Cách giảm đau và viêm hiệu quả
Hầu hết cảm giác khó chịu của cơ thể xuất phát từ những căn bệnh viêm mãn tính, chứ không phải là cấp tính. Theo womenshealthmag, viêm mãn tính xảy ra khi hệ thống miễn dịch bị tấn công. Một khi hệ thống miễn dịch suy yếu, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, more »
Làm gì khi trẻ hay ốm vặt?
Con bạn hay ốm vặt, hầu như tháng nào cũng ốm dẫn đến lười ăn chậm lớn và còi cọc, việc tìm ra nguyên nhân và xử lý triệt để sẽ giúp con bạn khỏe mạnh hơn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bé hay ốm vặt và lặp lại thường xuyên, trong more »
