giảm béo bụng
3 loại nước uống vào giảm béo bụng hiệu quả
Bạn muốn giảm mỡ bụng thì hãy lựa chọn 1 trong các loại nước dưới đây để uống thường xuyên. Nước ép chanh và dưa leo Nước ép dưa chuột và chanh giúp bạn giảm béo bụng. Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 quả dưa leo, 1 nhánh gừng, 1 ít lá bạc hà tươi, 8 more »
Giảm 6cm mỡ bụng, bắp tay, đùi chỉ nhờ dùng hỗn hợp này
Đảm bảo giảm 6cm mỡ bụng, bắp tay, đùi chỉ nhờ dùng hỗn hợp này – các bạn hãy dùng ngay hiệu quả lắm đó! Để giảm mỡ bụng bạn đã phải dành rất nhiều thời gian tại các phòng tập thể dục hay chế độ ăn kiêng khiến bạn luôn thấy khó chịu, và thèm more »
Cách dùng lá sen giải quyết béo bụng
Dùng lá sen hết béo bụng nhanh hơn cả đi hút mỡ và thể dục – hãy lưu lại để có thân hình hoàn hảo hơn! Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách, ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất, có more »
Giảm béo đùi hiệu quả bằng thực phẩm
Bạn có thể giảm béo đùi hiệu quả chỉ bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà. Thịt gà Thịt gà hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân. Thịt gà hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân, tăng cơ nói chung và giảm béo đùi nói riêng. Một phần thịt gà không da và more »
Mẹo giảm mỡ vòng 2 nhanh nhất quả đất
Giảm mỡ vòng 2 nhanh nhất quả đất nếu bạn biết điều này, các bạn hãy lưu ý ngay! Uống nhiều nước Để giảm mỡ vòng 2 hiệu quả, bạn nên uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Hãy uống nước thường xuyên để quên đi cảm giác đói. Nên uống một more »
Mẹo ngồi nhiều nhưng không tích mỡ bụng
Bạn ngồi nhiều, ít vận động mà mỡ bụng cũng không bị tích tụ đâu nhé! Massage bụng bằng muối Mỡ bụng giờ đây không còn là nối lo của nhiều chị em. Trước khi tắm lấy 1 li muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa more »
Giảm mỡ bụng tại nhà cấp tốc đón năm mới
Bạn có thể tự giảm mỡ bụng tại nhà trước khi đón năm mới nhé! Thanh lọc bằng chanh (Lemon water detox) Thanh lọc bằng chanh được thực hiện với nước chanh giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan lượng mỡ dư thừa. more »
Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp dân văn phòng giảm béo bụng khẩn cấp. Tập aerobic với cường độ cao Hãy đăng ký tham gia lớp tập luyện tại những câu lạc bộ aerobic ở công viên hoặc phòng tập thể dục thẩm mỹ để bạn có không khí tập luyện và động lực more »
5 việc dễ làm giúp bạn nhanh giảm cân
Để giảm cân nhanh mà không cần thể dục, bạn hãy áp dụng 5 bí quyết đơn giản, dễ thực hiện dưới đây! Coi các đồ ăn thức uống như kẻ thù Đường kính (đường mía) được cấu tạo từ một phân tử glucose và một phân tử fructose. Khi ăn đường, fructose quá thừa more »
Mẹo giảm béo bụng bằng chuối cho dân văn phòng
Chuối là loại trái cây rất phổ biến, có quanh năm và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe của bạn. Chuối có nhiều thành phần dinh dưỡng vừa ngon lại bổ rẻ, ăn chuối vào buổi sáng cùng với một tách trà nóng là thực đơn giảm mỡ bụng tuyệt vời. Sở dĩ chuối more »
Mẹo làm săn chắc da bụng sau sinh
Muốn giảm béo bụng để lấy lại vòng eo thon gọn của mình, trước hết, các chị em phải có chế độ ăn uống hợp lý. 1. Cải thiện chế độ ăn uống Khi mang thai, vòng bụng của các chị em tăng kích thước đáng kể, sau khi sinh, cơ bụng của các chị more »
5 lý do nên giữ tư thế thẳng người
Có thể bạn không quan tâm tới dáng đứng hoặc ngồi của mình hoặc cho rằng điều này không quan trọng. Nhưng bạn cần biết một điều quan trọng là tư thế đứng, ngồi của bạn có liên quan mật thiết tới sức khỏe của bạn và điều quan trọng là bạn nên giữ cho more »
