cơ bụng săn chắc
5 động tác giúp nam giới giảm mỡ bụng hiệu quả
Nếu các đấng mày râu có ý định giảm mỡ bụng, hãy tham khảo 5 bài tập sau, nếu bạn tập luyện đều đặn thì chẳng mấy mà có cơ bụng săn chắc. 1. Bài tập gập bụng Đây là bài tập bụng cơ bản nhất của các bài tập cơ bụng cho nam mà more »
4 lợi ích không ngờ của việc nhìn người đẹp
Bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích cho sức khỏe từ việc ngắm con gái xinh đấy! Xả stress hiệu quả Phản ứng của hầu hết các bạn trai khi nhìn thấy một bạn nữ xinh đẹp thường là sự thích thú, bất ngờ, vui sướng… Những cảm xúc này xuất hiện một cách more »
Cập nhật 4 bài tập cho vòng 2 thon gọn
Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà. Những bài tập giảm cân vùng eo bụng dưới đây được tổng hợp rất kỹ càng về công dụng giảm cân nhanh chóng ngay tại nhà nhé. more »
