bí quyết giữ dáng

Bí quyết giữ dáng thon gọn sau Tết

Kỳ nghỉ lễ kéo dài là cơ hội để cân nặng tăng lên nhanh chóng nếu không chủ động kiểm soát việc ăn uống. Bật mí những bí kíp đơn giản giúp bạn giữ dáng sau dịp lễ. Tự kiểm tra cân nặng 2 lần một tuần Kiểm tra cân nặng để kịp thời có sự more »

Giúp bạn giữ vóc dáng cân đối với 7 hoạt động thú vị

Nếu bạn thích thể thao thì những môn thể thao ngoài trời mà bạn cảm thấy thích thú chính là một trong những cách giúp cơ thể bản khỏe khoắn, có vóc dáng chuẩn.  1. Thực hiện theo các bước nhảy qua đĩa DVD  Hãy gác bỏ các bài tập đơn điệu hàng ngày sang more »

Hotline 24H Mua Hang Online