bệnh đái đường

Những điều bạn cần phải chuẩn bị trước khi tập yoga

Tránh việc luyện tập quá sức. Hãy lắng nghe cơ thể bạn cho đến khi cơ thể bạn hòa nhịp với mỗi động tác. Trong khi tập, nếu bạn cảm thấy chóng mặt hay đau cơ, hãy ngồi xuống thư giãn, uống một chút nước và tập trung vào hơi thở cho đến khi bạn thoải mái more »

Những điều bạn cần phải chuẩn bị trước khi tập yoga

Tránh việc luyện tập quá sức. Hãy lắng nghe cơ thể bạn cho đến khi cơ thể bạn hòa nhịp với mỗi động tác. Trong khi tập, nếu bạn cảm thấy chóng mặt hay đau cơ, hãy ngồi xuống thư giãn, uống một chút nước và tập trung vào hơi thở cho đến khi bạn thoải mái more »

Khi bị mụn trứng cá nên hạn chế những loại thực phẩm nào?

Các loại bánh ngọt là thực phẩm ưa thích của nhiều người. Song hãy cẩn thận vì bánh ngọt chứa nhiều đường, chất béo và tinh bột tinh chế. Ngoài ra bánh ngọt chế biến bằng cách nướng chứa nhiều tác nhân gây mụn hơn nữa.         Tình trạng mụn trứng cá more »

Những lỗi mặc áo ngực mà các chị em thường mắc phải

Đúng: Ngực cần được cố định một cách thoải mái bên trong quả áo và được hỗ trợ nâng đỡ tốt. Quả áo là phần quan trọng nhất cần lựa chọn trước tiên của chiếc áo ngực.     Dưới đây là những lỗi khi mặc áo ngực khiến chị em thiếu tự tin, và cảm more »

Hotline 24H Mua Hang Online