ăn kiêng
Rau ngót triệt tiêu béo bụng nhanh chóng
Ăn rau ngót triệt tiêu béo bụng nhanh hơn cả đi hút mỡ, ăn kiêng – rất đơn giản mà hiệu quả vô cùng. Giảm mỡ bụng là điều nhiều phụ nữ mong muốn Nước rau ngót xay Bạn có thể sử dụng rau ngót rửa sạch, sau đó xay ra khoảng 200ml và uống more »
Làm sao giảm cân bằng chanh có hiệu quả cao?
Giảm cân bằng chanh là phương pháp đang được nhiều người sử dụng hiện nay nhưng làm sao cho hiệu quả nhanh nhất không phải là điều ai cũng biết! Giảm cân bằng chanh rất hiệu quả. Làm sao giảm cân bằng chanh có hiệu quả cao Khi thực hiện phương pháp giảm cân bằng chanh more »
Giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ nhờ ăn bưởi buổi sáng
Ăn bưởi buổi sáng giảm cân nhanh hơn cả hút mỡ – để có được eo thon, dáng chuẩn các bạn hãy tiến hành theo. Bưởi là loại thực phẩm chứa lượng vitamin C cao, có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Đây là loại thực phẩm thường được áp dụng vào chế độ ăn more »
Mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả vào buổi tối
Uống nhiều nước, massage… là cách giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Uống nhiều nước Bạn cần uống 2-3 lít nước lọc một ngày để giúp cơ thể có đủ lượng nước đào thải chất cặn bã và độc tố ra ngoài. Bạn cần uống 2-3 lít nước lọc một ngày để giúp more »
Tránh mắc sai lầm nếu bạn muốn giảm cân
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì tuyệt đối không được mắc phải sai lầm dưới đây! Bắt đầu bỏ bữa Bỏ qua bữa ăn không giúp bạn duy trì cân nặng phù hợp trong thời gian dài. Bỏ qua bữa ăn không giúp bạn duy trì cân nặng phù hợp trong thời gian dài. more »
Những cách giúp eo thon sau sinh hiệu quả
Làm thế nào để giảm eo sau sinh hiệu quả là câu hỏi của hầu hết các chị em sau khi trải qua kỳ sinh nở khó khăn. Dưới đây là những cách giúp eo thon gọn sau sinh hiệu quả chị em có thể tham khảo. Chế độ ăn uống hợp lý Nhiều bà more »
Điều đơn giản giảm cân nhanh chóng và hiệu quả ngay tại văn phòng
Hãy biết những điều đơn giản dưới đây để bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà hiệu quả ngay tại văn phòng! Nếu bạn là dân văn phòng và có vấn đề về cân nặng thì bữa trưa có thể là “nỗi ám ảnh” lớn nhất trong ngày. Bao nhiêu công sức thực hiện more »
Chế độ ăn kiêng giảm 5kg trong vòng 7 ngày
Chế độ ăn kiêng làm giảm 5kg chỉ trong vòng 7 ngày và giúp thải độc dưới đây là điều mà nhiều người cần! Có nhiều phương pháp giảm cân cấp tốc đang trở thành xu hướng như detox, dùng thuốc, thậm chí là phẫu thuật thẩm mỹ. Chưa bàn đến hiệu quả, bản thân những more »
Cách giảm cân bụng phẳng lì không cần ăn kiêng
Để giảm cân mà không ăn kiêng, bụng vẫn phẳng lì bạn hãy làm theo những điều đơn giản dưới đây! Dưới đây là danh sách đã được chọn lọc về những mẹo hay lại cực tốt giúp chị em giảm cân hiệu quả lại hiệu quả mà nhiều người khuyên. Ngủ đủ Ai cũng cần more »
Những thực phẩm âm thầm phá hủy mái tóc bạn
Những thực phẩm đang phá hủy mái tóc của bạn khủng khiếp nhất, hãy lưu ý ngay trước khi quá muộn. Dù tóc dày hay mỏng cũng chịu ảnh hưởng rất lớn của gen di truyền, tuổi tác, hoocmon, dinh dưỡng…, bạn có biết những thực phẩm bạn ăn có thể tác động rất nhiều đến tóc. more »
Cách giảm 5cm vòng 2 sau 1 tuần
Hãy biết cách để giảm được 5 cm vòng 2 sau 1 tuần, mà không phải ăn kiêng hay thể dục. Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với chị em. Hiện nay, nhiều phương pháp luôn được tìm tòi, thử nghiệm để loại bỏ mỡ bụng. Trong số đó, phương pháp quấn bụng đang more »
Lợi ích sức khỏe của quýt
Quýt là loại trái cây có rất nhiều lợi ích tuyệt vời với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên ăn quá nhiều quýt nếu không muốn mắc một số bệnh. Lợi ích sức khỏe của quả quýt Hỗ trợ xương khớp Mỗi quả quýt chứa 130 mg kali. Điều này là một trong more »
