ăn hạt dẻ
5 tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ đối với sức khỏe
Các vitamin B tan trong chất béo có mặt trong hạt dẻ giúp sản xuất các tế bào máu đỏ, phá vỡ protein, chuyển hóa tinh bột và chất béo thành năng lượng. Quá trình này đồng thời thúc đẩy làn da khỏe mạnh và tăng cường chức năng não. Dưới đây là những tác more »
