3 dạng bài tập giúp vòng mông căng tròn, căng, chắc
Bạn có thể không cần dụng cụ hoặc nhờ đến một số dụng cụ như bóng, tạ… để luyện tập giúp vòng mông căng tròn và săn chắc. Thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và đem đến tinh thần sảng khoái. Không những thế, nếu thường xuyên luyện tập thể dục đúng cách còn more »
Sở hữu thân hình thon gọn với 5 bí quyết đơn giản
Bạn sẽ không cần phải lo về cân nặng của mình nữa nếu biết những điều dưới đây! Tăng cường protein từ thịt nạc sau khi tập thể thao Chìa khóa để bạn đạt được một vòng eo săn chắc, gọn gàng là nạp protein từ thịt nạc vào trong cơ thể sau mỗi buổi more »
Cách cho trẻ ăn váng sữa gây hại cho sức khỏe
Cho trẻ ăn váng sữa kiểu này là mẹ đang hại con trầm trọng – nhưng nhiều mẹ đang mắc, hãy chú ý ngay! Váng sữa là một thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và được nhiều ông bố và mẹ tin dùng. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng more »
Thói quen khi tắm dễ gây đột tử
Thói quen khi tắm dễ đột tử mà nhiều người vẫn mắc phải – nếu bạn cũng làm điều này thì hãy bỏ ngay trước khi quá muộn. Tắm lúc mệt mỏi Tắm sẽ giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái nhưng khi tắm lúc cơ thể mệt mỏi lại là thời điểm tắm more »
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn chuối đều đặn?
Nếu bạn ăn chuối đều đặn điều gì sẽ xảy ra với cơ thể – hãy tìm hiểu ngay hôm nay để biết thêm nhiều điều bổ ích. Theo Men’s Fitness, chuối chứa nhiều kali, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ. Một quả chuối trung bình có hơn 400 mg kali, rất more »
Thói quen phổ biến trong ngày đèn đỏ gây hại sức khỏe chị em
Những thói quen phổ biến trong ngày đèn đỏ hại cơ thể hơn ung thư – các bạn cần chú ý trước khi quá muộn. Trong những ngày đèn đỏ, cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm, cổ tử cung mở rộng, cũng là một trong những lý do chị em dễ mắc bệnh more »
Mẹo giúp da không bắt nắng dù đi nắng cả ngày
Đi nắng cả ngày mà da cũng không hề bị bắt nắng đâu bạn nhé! Uống nước trà xanh Uống trà xanh giúp làn da không bắt nắng. Ngoài các thuộc tính giảm béo, nhuận tràng, lợi tiểu thường được nhắc đến, trà xanh còn là một chất chống oxi hóa được biết đến là more »
Sữa non tự chế tại nhà cho da trắng mịn bất ngờ
Tham khảo công thức làm sữa non tại nhà dưới đây để biến làn da sạm đen thành trắng sáng bất ngờ các nàng nhé! Sữa non được chọn là 1 trong những sản phầm làm đẹp tự nhiên, an toàn mà hiệu quả. Trong sữa non chưa nhiều enzim, axit latic giúp điều trị more »
Những công thức làm đẹp tuyệt vời từ yến mạch
Tham khảo những công thức làm đẹp từ yến mạch dưới đây để có làn da đẹp mịn màng các nàng nhé! Yến mạch không chỉ làm thực phầm giàu chất xơ giúp chị em giảm cân, đẹp dáng mà còn là thực phẩm giúp làm đẹp vô cùng hiệu quả. Bột yến mạch và sữa more »
7 món ăn khiến ung thư dạ dày sớm tìm đến bạn
Ung thư dạ dày sẽ tìm đến bạn rất nhanh khi ăn 7 món này – cần chú ý và tránh xa ngay lập tức! Mì ăn liền Một gói mì ăn liền có thể có đến 25 loại phụ gia thực phẩm, phổ biến nhất gồm có sodium glutamate, màu caramel, axit citric…và những more »
Mẹo nhỏ khiến da đẹp cực nhanh
Làn da cực mịn màng chỉ bằng những bí quyết vô cùng đơn giản. Dùng khăn ấm đắp lên mặt trước khi rửa mặt Bạn nên dùng khăn ấm đắp lên mặt trước khi rửa mặt.. Trước khi sử dụng các loại sữa rửa mặt và kem tẩy da chết, bạn nên nhúng khăn mặt more »
Mẹo hay xóa mờ tàn nhang, đẩy tone da lên sáng hồng
Bước vào tuổi 25, nám và tàn nhang sẽ tự động “hỏi thăm” các chị em mà chẳng cần ai mời. Cả lòng trắng và lòng đỏ trứng gà đều rất tốt cho da: dưỡng trắng, trị mụn đầu đen, se nhỏ lỗ chân lông… Khi chúng kết hợp với giấm, sữa tươi, và vitamin more »
