Giữ sức khỏe với bữa ăn chay
Ăn chay được xem là một cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, có những thông tin mà những người thích theo chế độ ăn này cần lưu ý. Tăng cường thực phẩm gốc thực vật. Lợi ích của việc ăn chay là giúp hạn chế những thành phần có nguồn gốc từ động more »
Cách ăn uống giúp giảm stress
Mì ống, pho mát, sôcôla, bánh quy, gà rán, kem là một số loại thực phẩm phụ nữ thường sử dụng khi cảm thấy căng thẳng, suy kiệt tinh thần hoặc chán nản. Những thực phẩm này có thể làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn trong một vài phút. Đó thường là kết more »
Trường hợp nào không nên ăn sữa chua?
Ăn sữa chua vào buổi tối rất tốt cho sức khoẻ nhưng nhớ đánh răng kịp thời sau khi ăn bởi một số loại vi khuẩn trong sữa chua và những chất có tính axit có thể gây tổn hại cho răng. 1. Sữa chua và sữa chua dạng nước không là một Sữa chua more »
4 lợi ích lâu dài nếu bạn ăn tỏi sống mỗi ngày
Mới đây, các nhà khoa học tại Trường đại học bang Washington đã chiết xuất thành công và chứng minh rằng các hợp chất tự nhiên trong tỏi có sức mạnh bảo vệ đường ruột mạnh gấp 100 lần kháng sinh tổng hợp. Kháng sinh đường ruột tự nhiên Khi bạn bị ngộ độc thực more »
Mẹo làm se khít lỗ chân lông đơn giản
Tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp giúp se khíp lỗ chân lông cho chị em nhé ! Nguyên nhân: – Tích tụ chất trong nang lông: như bụi bẩn, dầu nhớt, hóa chất từ môi trường ô nhiễm; chất bã nhờn do yếu tố nội tiết; chất mủ, máu trong quá trình viêm do more »
Các loại rau quả trị da xanh xao
Cùng điểm qua những thực phẩm giúp bạn cải thiện nước da xanh xao của mình, không chỉ thân thiện với thiên nhiên mà còn rất dễ kiếm nữa! 1. Chanh Bạn có biết rằng ăn nhiều chanh và thậm chí là uống nước chanh có thể làm sáng làn da? Nước chanh có thể more »
7 điều cần thiết để bạn có một làn da toàn thân không tỳ vết
Để có một làn da hoàn hảo, bạn hãy dành một chút thời gian để làm những điều dưới đây nhé ! 1. Luôn giữ vệ sinh Công việc bận rộn hàng ngày chắc chắn sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, gây bít lỗ chân lông, đó là lý do tại sao bạn cần phải more »
Trẻ em ăn quà vặt nhiều giảm trí thông minh
Các nhà khoa học Anh cho biết, các bà mẹ thường cho trẻ ăn các loại quà vặt như khoai tây chiên, bánh quy, bánh mì kẹp thịt và bánh pizza nên cẩn thận hơn nó có nguy cơ làm giảm trí thông minh ở trẻ. Một nghiên cứu gần đây phát hiện rằng, những more »
Giải pháp an toàn cho da sần sùi
Những liệu pháp tự nhiên luôn mang đến sự an toàn tuyệt đối, tuy hiệu quả không thấy ngay lập tức nhưng làn da sần sùi sẽ được cải thiện dần dần và trở nên mịn màng đầy sức sống một cách lâu dài. Đất sét đỏ Đất sét dưỡng da được bán tại các more »
Mẹ bầu nên ăn nhiều vú sữa
Chúng ta đều biết rằng, trái cây nói chung và quả vú sữa nói riêng là loại thực phẩm không có tác dụng phụ, lại cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể nên càng cần thiết trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, một số bà bầu lại truyền tai nhau rằng, quả vú more »
Những thức uống trị ốm nghén cho bà bầu
Những loại sinh tố dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bà bầu trị chứng ốm nghén hiệu quả. Nào cùng tham khảo nhé ! Nước ép cà chua, đu đủ chín. Cà chua giàu vitamin C, protein, carotene, nguyên tố vi lượng có lợi cho sắc tố da. Còn đu more »
Việc ăn tỏi tốt cho da như thế nào ?
Trong tỏi chứa vitamin B1, B2, E. Vitamin B1 là chất men không thể thiếu trong quá trình chuyển đổi chất đường, thiếu vitamin B1 sẽ làm giảm sức đề kháng bệnh tật của cơ thể, sinh ra một số bệnh về da. Vitamin B2 trong tỏi khác với vitamin B2 về hoá chất thông more »
