Ăn đồ sống, “rước” sán vào người
Sán ở người là loại bệnh mà khá nhiều người Việt mắc phải nhưng lại ít được chú ý. Sán có thể vào cơ thể người một cách vô tình từ các loại rau, nước uống chưa được nấu chín. Hạn chế ăn rau sống, các món gỏi để phòng giun sán. Ảnh: P. V more »
Những thực phẩm nên tránh để phòng vô sinh, hiếm muộn
Dưới đây là những thực phẩm được các chuyên gia về dinh dưỡng quốc tế khuyên cần tránh để phòng bệnh vô sinh, hiếm muộn. Rượu: Cần được hạn chế đến mức tối đa có thể ở cả bạn và vợ hoặc chồng của bạn. Uống rượu sẽ làm giảm khả năng sinh sản của cả nam và more »
9 điều thú vị chưa biết về giấc mơ
Chiêm bao từ đâu đến? Ý nghĩ của chúng là gì? Ta có thể kiểm soát và có nên cố gắng giải thích chúng không? Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia về giấc mơ. 1. Giấc mơ có thể giúp bạn học hỏi Bạn đang nỗ lực học để chuẩn bị cho more »
Tác hại khi uống chè xanh không đúng cách
Chè xanh là một loại đồ uống thông dụng với người Việt. Tuy vậy, rất nhiều người uống chè xanh không đúng thời điểm, gây nên những hậu quả khó lường. Không uống chè xanh quá nóng Khi uống chè xanh quá nóng trên 600C sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn more »
Ăn món gì để ngủ ngon?
Buổi tối ngủ ngon hay không tùy thuộc vào bữa tối ăn gì. Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng chỉ ra, một trong những nguyên nhân gây mất ngủ là buổi tối ăn phải thức ăn “không hợp”. Vậy nên ăn món gì để có lợi cho giấc ngủ? Sữa Trong sữa có 2 loại more »
10 thay đổi giúp ngủ ngon và giảm cân hiệu quả
Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Chicago đã phát hiện, mặc dù đối tượng cô đơn và không cô đơn đã về cùng một lượng thời gian trên giường nhưng người cô đơn ngủ trung bình 5,8 giờ trong khi đối tượng không cô đơn ngủ 6,4 giờ. Cải thiện môi trường ngủ more »
TOP các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa
Dâu tây là một trong những loại trái cây có nồng độ chất chống oxy hóa cao. Những chất chống oxy hóa được tìm thấy trong dâu tây chống lại chất gây ung thư và cholesterol xấu mà là một nguyên nhân chính gây bệnh tim và đau tim. Mận Mận tươi và ở dạng more »
Gừng giúp “hâm nóng” cho các vợ chồng lớn tuổi
Theo Đông y, gừng tươi có tác dụng làm ấm tim, mạnh phổi, tráng dương, có thể “hâm nóng” cho các vợ chồng lớn tuổi. Theo các nhà nghiên cứu Đan Mạch, gừng có thể làm giảm cơn đau tim và đột quỵ. Một thí nghiệm kéo dài 7 ngày cho thấy, những phụ nữ ăn more »
3 việc nên làm trước khi ngủ để trẻ khỏe hơn
Bạn nên kiên trì thực hiện những động tác đơn giản sau đây trước khi ngủ để ngủ ngon và duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh, tươi tắn của mình. Một năm bận rộn đã bắt đầu. Áp lực cuộc sống và công việc đang chờ đón bạn phía trước. Bất luận sức khỏe bạn more »
10 công dụng tuyệt vời của quả táo ta
Táo ta vốn là đồ ăn vặt bình dân rất giòn và thơm ngon được trồng phổ biến ở nước ta. Tuy nhiên, ít ai biết được táo có rất nhiều tác dụng chữa và phòng bệnh hiệu quả. Táo có hai loại chính: táo chua và táo đường. Giàu chất oxy hóa Cứ 100 more »
Những người không nên dùng nước hoa
Nhiều người sử dụng nước hoa để tăng thêm sự tự tin và quyến rũ. Nó không chỉ giúp đánh bay mùi hôi của cơ thể, tạo hương thơm dễ chịu, mà nước hoa còn kích thích sự quyến rũ cho người dùng. Bên cạnh đó, nước hoa còn mang lại sự sảng khoái và more »
9 sự thật về phụ nữ chạy bộ
Phụ nữ ít bị đe dọa chấn thương hơn nam giới? Chạy bộ phát huy tác dụng teo mỡ bụng? Chạy là phương thức giải phóng phụ nữ? Chạy không nịt, vú bị đe dọa chảy nhão? Nữ bác sĩ Vật lý trị liệu kiêm vận động viên điền kinh Ewa Piotrowska sẽ trả lời. 1. more »
