Mẹ Tròn Con Vuông
Mẹo giải quyết ngực xệ sau sinh hiệu quả
Ngực xệ sau sinh là vấn đề rất nhiều chị em gặp phải mà chưa biết cách để ngăn ngừa. Nguyên nhân khiến núi đôi chảy xệ sau sinh là do vòng một không có cơ bắp hay dây chằng mà chỉ bao gồm các mô mỡ. Khi mang thai và sau sinh, các ống dẫn more »
Bí kíp khôi phục âm đạo sau sinh
Chỉ với vài cách nho nhỏ sau, phần âm đạo của phụ nữ sau khi sinh hoàn toàn có thể phục hồi như cũ. Bản thân âm đạo của phụ nữ có khả năng tự phục hồi rất tốt. Khoảng 3 tháng sau khi sinh nó sẽ trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, more »
Sau sinh nên ăn những gì?
Sau sinh thường sản phụ được tẩm bổ ngay với các món nhiều dinh dưỡng như súp gà, cháo chim bồ câu, gà tần nhân sâm, móng giò hầm đu đủ… Trong quan niệm của người Á Đông, cơ thể phụ nữ sau sinh rất yếu, giống như “con cua lột”, nếu không kiêng cữ, more »
5 tuyệt chiêu giúp mẹ bầu đẻ con thông minh
Đẻ con thông minh luôn là mơ ước của các mẹ bầu. Dưới đây là 5 tuyệt chiêu giúp mẹ đẻ con thông minh ngay từ trong bụng mẹ. 1. Tránh căng thẳng Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tâm lý của mẹ trong khi bầu bí có những ảnh hưởng lớn đến more »
Những tư thế “yêu” gây hại cho mẹ bầu
Để “chuyện ấy” vẫn ngọt ngào thăng hoa dù đang mang thai, mẹ bầu cần tránh những tư thế yêu nguy hiểm sau. Khi mang thai, mẹ thường thèm ăn, thèm ngủ và cả thèm… “chuyện ấy” nữa. Bởi khi mang thai ngoài tăng hormone estrogen, cơ thể còn sản xuất hàm lượng progesterone cao more »
Hướng dẫn bà bầu ăn trứng gà đúng cách
Trứng gà là sự lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ khi mang thai nhưng ăn trứng thế nào cho hợp lý, tốt cho sức khỏe thì không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể, có more »
Điều cần làm ngay sau khi sinh
Sinh nở là một công việc nặng nhọc khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Vậy ngày đầu sau khi sinh người mẹ nên chú ý gì? Giành thời gian nghỉ ngơi Quá trình sinh sản tiêu hao nhiều thể lực, quan trọng nhất trong ngày đầu là nghỉ more »
Chăm sóc 6 điểm yếu trên cơ thể bà bầu
Mang thai là chuỗi thời gian hạnh phúc ngập tràn những điều mới mẻ, nhưng cùng với đó, cũng là lúc các bà bầu phải đối diện với những nguy cơ về sức khỏe. Những bộ phận như răng, ngực, lưng, vùng kín, chân và làn da là những bộ phận cần đặc biệt quan more »
Một số điều phụ nữ mới sinh cần biết
Biết nhiều chưa chắc hiểu đúng. Mới sinh con, chị em khó tránh khỏi những bối rối và thắc mắc dù đã chuẩn bị kỹ càng. Vậy, phụ nữ mới sinh cần kiêng những gì? Dưới đây là một số điều bạn cần đặc biệt lưu ý: Chuyện vợ chồng sau sinh ‘Sau sinh bao more »
Các loại vitamin và khoáng chất quan trọng với mẹ bầu
Việc bổ sung đầy đủ axit folic, sắt, canxi và các vitamin trước và trong thời kỳ mang thai có vai trò quyết định tới sự hình thành và phát triển của thai nhi sau khi sinh. Là những vi chất thiết yếu nhất đối với cơ thể, vitamin và khoáng chất cung cấp cho more »
Trước khi sinh mổ cần chuẩn bị những gì?
Để chuẩn bị cho ca sinh mổ thuận lợi và thành công tốt đẹp, bạn cần chuẩn bị những điều sau. Mổ chủ động là phương pháp mổ lấy thai trước khi có cơn chuyển dạ. Mổ chủ động thường được thực hiện với trường hợp đã từng sinh mổ trước đó, khi người mẹ mắc more »
Để khỏe mạnh khi mang thai
Ngủ điều độ, hít thở không khí trong lành, chăm sóc làn da thường xuyên, tập thể dục, ăn uống điều độ sẽ giúp bạn khỏe mạnh và xinh đẹp rạng rỡ trong suốt 9 tháng mang bầu. Bà bầu có thể bị ốm xanh xao, vàng vọt do nghén. Để tránh điều đó thì more »
