Giảm Cân / Giảm Béo
Món ăn vặt ăn nhiều vẫn không sợ mỡ bụng dành cho nhân viên văn phòng
Nhân viên văn phòng không còn nỗi lo mập bụng khi đã tìm ra những món ăn vặt này. Ăn vặt vui miệng mà lại không lo về cân nặng thì là sự lựa chọn lý tưởng cho nhân viên văn phòng. Dưới đây là 4 món ăn nhẹ lành mạnh, bạn có thể ăn more »
Những cách đơn giản đánh tan mỡ bụng cho dân văn phòng
Nếu không có những cách để cải thiện thì mỡ bụng sẽ không có dấu hiệu giảm đi mà chỉ tích tụ ngày càng nhiều đối với dân văn phòng. Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động, thậm chí là quá bận rộn để có thời gian tập thể dục nên more »
Cách giảm cân bằng mật ong và chanh chuẩn nhất
Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng chanh pha mật ong. Phương pháp này có nhiều ưu điểm, tuy nhiên cần phải thực hiện đúng cách mới có thể đạt được vóc dáng lý tưởng mà sức khỏe vẫn đảm bảo. Mọi người nên uống more »
Chế độ ăn kiêng giúp người béo phì tránh bị tái phát
Người béo phì phải kiên trì điều trị, thời gian điều trị không chỉ kéo dài hàng tháng, hàng năm mà có khi kéo dài suốt cả cuộc đời, vì sau một thời gian ăn uống và luyện tập cơ thể trở về được mức bình thường, nhưng nếu lại ăn uống thoải mái và more »
Uống nước chanh giúp giảm cân nhanh
Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả. Chỉ bằng cách uống more »
Giảm cân trị bệnh béo phì hiệu quả với hành tây
Hành tây là một loại rau chứa nhiều chất như: mangan, kali, vitamin B1, B6, C, chất xơ…Với nhiều chất dinh dưỡng như vậy, hành tây có thể điều trị nhiều bệnh như: làm tăng khả năng miễn dịch, điều chỉnh nồng độ đường trong máu, giảm viêm, cải thiện ham muốn tình dục, điều more »
Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ ung thư
Các bệnh ung thư có nguyên nhân từ thừa cân, béo phì gồm có u màng não, đa u tủy xương, các loại ung thư thực quản, tuyến giáp, ung thư vú hậu mãn kinh, ung thư tuyến tụy, dạ dày, gan, thận, buồng trứng, tử cung, đại trực tràng. Trong đó, ung thư đại more »
Mối liên quan giữa bệnh béo phì và 13 bệnh ung thư
Kết quả nghiên cứu cho thấy béo phì hoặc thừa cân liên quan đến 13 loại ung thư trong hơn 630.000 người Mỹ mắc bệnh này trong năm 2014. Có mối liên quan giữa bệnh béo phì và 40% các loại bệnh ung thư được chẩn đoán ở Mỹ, theo Time. Kết quả nghiên cứu more »
Những cách giảm cân cực đơn giản mà không cần tập luyện hay nhịn ăn
Uống nước súp trước bữa trưa hoặc bữa tối là một thói quen tuyệt vời vì nó làm bạn ăn ít hơn. Chỉ cần nhớ không uống các loại súp có kem vì chúng có chất béo. Thay vào đó, hãy chọn súp nóng và chua. Dưới đây là những cách giảm cân đơn giản more »
Ăn đúng thời điểm sẽ không bị tăng cân mất kiểm soát
Thời điểm ăn uống hết sức quan trọng để đảm bảo cho một cơ thể khoẻ mạnh và giữ được cân nặng theo ý muốn. Theo các nghiên cứu, rất nhiều người bị tăng cân mất kiểm soát do mắc phải một số sai lầm trong ăn uống và sinh hoạt. Chọn thời điểm ăn more »
Đã tìm ra phương pháp chữa mới cho người béo phì
Mỡ màu be có tác dụng giống mỡ nâu nhiều hơn, giúp làm nóng các tế bào mỡ và đốt cháy calo, qua đó giúp giảm cân, chống béo phì hiệu quả hơn. heo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Cell Reports của Mỹ, các nhà khoa học đã tìm ra cách more »
Béo bụng làm tăng nguy cơ bị ung thư
Một nghiên cứu gần đây tại Đại học bang Michigan, Hoa Kỳ được đăng trên tạp chí Oncogene chỉ ra rằng một lượng protein sản sinh từ lớp mỡ dưới da có thể biến những tế bào lành tính thành tế bào ung thư. Các nhà khoa học chỉ ra rằng, béo bụng không chỉ more »
