thời kỳ mãn kinh
Những dấu hiệu cho thấy khớp đang kêu cứu
Nếu không được chăm sóc kịp thời trong giai đoạn đầu, tình trạng viêm khớp có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của phụ nữ. Viêm khớp, đau nhức xương khớp là vấn đề khá phổ biến trong thời kỳ mãn kinh. Vậy làm thế nào để phát hiện tình trạng này more »
Mãn kinh nên ăn gì?
Do hoạt động ít, khối cơ bắp giảm nên nhu cầu về dinh dưỡng giảm đi, nên càng lớn tuổi càng ăn ít hơn lúc trẻ. Dinh dưỡng phải thật hợp lý để duy trì sức khỏe, vừa tránh suy dinh dưỡng hay thừa cân béo phì, tránh loãng xương, đái đường, cao huyết áp. more »
Những điều phụ nữ có thể trải qua trong giai đoạn mãn kinh
Mãn kinh là một giai đoạn tất yếu mà mỗi người phụ nữ đều phải trải qua. Đa số phụ nữ mãn kinh sau tuổi 50, nhưng trong một vài trường hợp, một số người có thể trải qua giai đoạn này sớm hơn. Dưới đây là những điều phụ nữ có thể gặp phải more »
Nguyên nhân và cách giải quyết các cơn chóng mặt thời kỳ mãn kinh
Bước vào thời kỳ mãn kinh, có rất nhiều rối loạn xảy ra trong cơ thể người phụ nữ; cảm giác quay cuồng đầu óc là triệu chứng điển hình của mãn kinh, khiến các chị em bất an và cảm thấy không thoải mái. Để biết được cách phòng và chống các đợt chóng more »
Phòng ngừa các rối loạn sau mãn kinh
Mãn kinh xảy ra ở phụ nữ là do buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng điều tiết các nội tiết tố nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh như thông lệ và chấm dứt khả năng sinh sản. Mặt khác, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh thường kèm theo những thay đổi bất more »
Những điều cần biết về hội chứng mãn kinh
Có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng mình đã mãn kinh vào thời điểm bạn không còn hành kinh hàng tháng nữa. Nhưng các bác sĩ định nghĩa thời kỳ mãn kinh bắt đầu sau kỳ hành kinh cuối cùng 12 tháng. Mặc dù mẹ hoặc bà của bạn cho rằng chẳng qua mãn kinh chỉ more »
Phòng ngừa các rối loạn sau mãn kinh
Mãn kinh (MK) là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ 2 trong đời sống tình dục của người phụ nữ (lần thứ nhất ở tuổi dậy thì), xảy ra do buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng điều tiết các nội tiết nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh hàng tháng và chấm dứt khả năng sinh sản more »
Các triệu chứng mãn kinh
Mỗi người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh khác nhau. Ngay cả tuổi bắt đầu mãn kinh cũng thay đổi. Một số người bắt đầu từ 30-40 tuổi, một số khác có thể đến trên 60. Phổ biến nhất là khoảng 50-51 tuổi. Các triệu chứng cũng rất thay đổi tùy mỗi người. Có thể bạn chỉ có more »
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh thường kéo dài 3-5 năm, từ lúc sắp hết kinh nguyệt với các dấu hiệu suy giảm chức năng buồng trứng, cho đến những năm đầu sau khi ngừng hẳn. Phụ nữ đến tuổi mãn kinh sớm là những người hút thuốc lá, uống rượu, chiếu tia xạ trị bệnh, bị more »
Đỏ mặt có thể là dấu hiệu bệnh nguy hiểm
Đỏ bừng mặt là cách thức mà cơ thể đáp ứng lại với tình huống hoặc điều kiện hàng ngày hoặc trạng thái bình thường của cơ thể. Trong hầu hết các trường hợp, đỏ bừng mặt xảy ra như là một phản ứng bình thường của cơ thể với hoàn cảnh như tập thể more »
5 cây thuốc điều trị căng thẳng và stress mãn tính
Khi bị stress hoặc căng thẳng kéo dài, bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật. Vì sao bạn bị căng thẳng? Căng thẳng có thể là kết quả mà cơ thể phản ứng trước những vấn đề more »
Thực phẩm cần tránh khi mãn kinh
Rượu là một trong những thực phẩm phụ nữ cần tránh trong thời kì mãn kinh. Những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh nên tránh các thực phẩm dưới đây: Rượu Rượu không chỉ làm rối loạn tâm trạng mà còn gây mệt mỏi. Vì vậy hãy hạn chế hoặc tránh uống rượu more »
