phụ nữ mãn kinh

Phụ nữ mãn kinh: Khả năng sinh sản giảm không đồng nghĩa nhu cầu tình dục giảm

Phụ nữ sau khi mãn kinh, cơ thể sẽ có những thay đổi gì? Dễ bị loãng xương hơn Sau khi bước vào giai đoạn mãn kinh, một lượng lớn canxi trong cơ thể người phụ nữ sẽ “thất thoát” nên dễ gây ra chứng loãng xương thường gặp. Chính vì lý do này, các more »

Đậu nành – Món quà tuyệt diệu cho phụ nữ mãn kinh

Đối với phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh, đậu nành là món quà tuyệt diệu mà thiên nhiên đã ban tặng cho họ. Đậu nành là người bạn không thể thiếu với phụ nữ mãn kinh 1001 công dụng Đậu nành là thực vật chứa nhiều chất dinh dưỡng có giá trị như protein, more »

9 thói quen ăn uống sai lầm lúc mãn kinh

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh dễ bị tăng cân, bao gồm nồng độ estrogen giảm, chế độ ăn không lành mạnh và ít vận động. Vì vậy, rất nhiều người đã thay đổi chế độ ăn với mong muốn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tuy more »

6 sai lầm khi tập thể dục trong thời kỳ mãn kinh

Tập thể dục không đúng cách trong thời kỳ mãn kinh sẽ khiến bạn nhanh tăng cân và làm xương cùng cơ bắp yếu đi. Vì vậy, bạn cần biết và tránh 6 sai lầm dưới đây việc tập luyện có thể đạt hiệu quả cao nhất. Chỉ tập các bài tập cơ tim Khi more »

“Hạ hỏa” triệu chứng mãn kinh

Theo giới chuyên môn, giai đoạn mãn kinh thường xảy ra khi người phụ nữ đến 45 tuổi và do nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, khi gặp phải những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như cắt bỏ tử cung, chị em có thể mãn kinh sớm hơn, ngay trong những năm more »

Phòng tránh viêm âm đạo ở phụ nữ lớn tuổi

Khoảng 30% phụ nữ sau mãn kinh sẽ xảy ra viêm âm đạo ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do lượng hormone tình dục ở phụ nữ sau mãn kinh giảm đáng kể, khiến độ pH trong âm đạo tăng cao, niêm mạc âm đạo teo nhỏ và mỏng đi, các nếp more »

Những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ mãn kinh thường trải qua sự rối loạn vận mạch, các cơn bốc nóng mặt, vã mồ hôi ban đêm, hồi hộp, khó chịu. Nguyên nhân là cơ thể đang tập quen dần với tình trạng thiếu hụt oestrogen – hoóc môn sinh dục nữ. Thời kỳ mãn kinh thường kéo dài 3-5 more »

Ảnh hưởng của Estrogen tới sức khỏe phụ nữ

Để là phụ nữ, một nửa thế giới tự sản sinh estrogen để cơ thể phát triển mềm mại, nở nang đầy nữ tính. Nhưng khi việc sản xuất hợp chất kỳ diệu này trục trặc hoặc ngưng trệ, nữ giới sẽ phải đối mặt với những rối loạn lớn không dễ khắc phục. Estrogen more »

Thú vị ”chuyện ấy” tuổi ngũ tuần

Các chuyên gia thường nói với bạn: khi lượng hormone trong cơ thể sụt giảm, có nghĩa là bạn sẽ ít có ham muốn về “chuyện ấy”. Thế nhưng, điều đó không hoàn toàn chính xác.  Trên thực tế, có rất nhiều “bé gái… 50 tuổi” vẫn đang vui tươi nhảy múa như ngày họ more »

Hotline 24H Mua Hang Online