Giảm Cân / Giảm Béo

Củ đậu: vừa mát vừa giảm cân hiệu quả

Củ đậu hay còn gọi là củ sắn, sắn nước; có vị ngọt nhẹ nên ngoài việc ăn sống, người ta còn dùng củ đậu trong chế biến các món ăn thường ngày như xào với tôm thịt, nấu canh, hầm, salad… vừa mát, vừa bổ. Đặc điểm của củ đậu là do rễ phình more »

Mách bạn cách tiêu thụ calo để giảm cân hiệu quả

Để duy trì trọng lượng tối ưu, điều quan trọng nhất là cần đốt cháy lượng calo chúng ta bổ sung vào cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang có mong muốn giảm cân thì việc cần thiết phải làm nhất là: lượng calo cần đốt cháy phải cao hơn lượng calo hấp thụ vào cơ thể more »

Bí đao giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn

Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao. Tác dụng giảm cân, chống béo phì, giảm mỡ bụng của bí đao  Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y more »

Nguyên nhân khiến cho ”chiến dịch” giảm cân bị phá vỡ

Có rất nhiều bạn thực hiện ăn kiêng trong nhiều ngày, nhưng lại cho phép mình ăn xả láng một bữa cuối tuần. Điều này chính là nguyên nhân khiến cho “chiến dịch” giảm cân bị phá vỡ. Phương pháp giảm cân chưa phù hợp Không phải chế độ giảm cân nào cũng phù hợp more »

Nguy cơ từ việc giảm cân bằng cơm nguội

Sử dụng cơm nguội để giảm cân chính là nhờ vào sự tác động của kháng tinh bột. Nó giúp kiểm soát sự gia tăng lượng đường trong máu và ức chế bài tiết insulin, từ đó làm cản trở quá trình tổng hợp chất béo trong cơ thể. Tác dụng giảm cân của cơm more »

Thời tiết se lạnh giúp giảm cân dễ hơn

Có những hoạt động “vô tình” giúp chúng mình giảm cân đấy! Thời tiết giá lạnh Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể của chúng ta phải đốt cháy một lượng lớn calo để giữ ấm. Cụ thể, cơ thể của bạn có thể đốt cháy gấp 5 lần lượng calo so với thời tiết more »

Rau tàu bay – phương pháp giảm cân mới

Rau tàu bay còn gọi là cải trời, có tên khoa học là Gynura crepidioides Benth, thuộc họ Cúc (Asteraceae), thường mọc ở khu vực trung du, miền núi vào đầu mùa mưa. Rau tàu bay có thân thảo mập, có rãnh mọc đứng, cao khoảng 0,4 -1 m. Có rễ cái màu trắng hoặc nâu. Lá to, mỏng, more »

Chiêu thức giảm cân tuyệt vời với rau đắng

 Giảm cân tuyệt vời với rau đắng.Chưa có một loại cây nào hiền hòa dễ chịu như rau đắng. Vốn thuộc thân cỏ, rau đắng có 2 loại: rau đắng đất và rau đắng biển. Rau đắng có rất nhiều công dụng như: làm thuốc chữa bệnh, dùng để chế biến các món ăn, giảm more »

Giảm cân và da đẹp nhờ đỗ đen

Đỗ đen không chỉ là loại hạt để chế biến nhiều món ngon như chè, xôi,… mà nó còn có tác dụng làm đẹp da và giảm béo cực kì tốt đấy bạn nhé. Giảm béo bàng hạt đỗ đen Nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng giảm béo, hãy thêm ngay đỗ đen more »

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh từ Dứa

Vừa dễ tìm, vừa rẻ  lại mang lại cho bạn gái một vóc dáng thon gọn, còn chờ gì nữa nhỉ chị em phụ nữ ! Dứa giúp giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khoẻ của bạn bởi những công dụng có trong trái dứa Vợ tôi đã vui mừng sau khi xem một số more »

Chế độ ăn kiêng Paleo giúp giảm cân

Theo chế độ ăn kiêng Paleo thì mọi loại ngũ cốc, sữa, các loại đậu, muối, thức ăn chế biến sẵn và đường tinh chế sẽ bị loại khỏi thực đơn.  Chế độ ăn Paleo bắt chước chế độ ăn uống của những người trong thời kỳ đồ đá. Thời xa xưa, con người phải more »

Cà tím giảm cân ngừa ung thư

Cà tím là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và giàu vitamin B, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Cung cấp năng lượng và ngừa mỡ máu Cà tím là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và giàu vitamin B, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, với sắc more »

Hotline 24H Mua Hang Online