Giảm Cân / Giảm Béo

Mẹo nhỏ mỗi ngày giúp vòng eo thon gọn thần kỳ

Nếu biết cách kết hợp với một vài “mẹo” nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày thì chúng ta sẽ thu được những kết quả “thần kỳ” giúp vòng eo thon. Ăn sữa chua mỗi sáng: Sữa chua là một loại thực phẩm giảm béo và hỗ trợ sức khỏe rất tốt, vì vậy, sau bữa sáng more »

Công dụng giảm cân thần kỳ của 10 loại rau củ

Điều tuyệt với mà những hạt đậu bé nhỏ mang đến cho bạn là bổ sung nguồn protein và chất xơ cho cơ thể. Bạn có thể cắt giảm lượng thịt và thay thế bằng những hạt đậu mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ protein cần thiết. Rau xà lách Rau xà lách (rau more »

Mẹo giảm cân nhờ nước lọc

Uống nước lọc sẽ làm bạn quên đi cơn đói, bởi vậy mỗi lần ăn thực phẩm nào đó, bạn nên uống trước một cốc nước lọc. Chắc hẳn bất cứ ai cũng biết được nước có vai trò quan trọng như thế nào đối với cơ thể con người. Cơ thể luôn cần được more »

“Nước thần” giảm mỡ toàn thân trong 1 tuần

Tự làm nước dưa chuột – chanh – gừng giúp bạn đánh bay mỡ toàn thân trả lại vóc dáng thon gọn trong 1 tuần Hỗn hợp dưa chuột, chanh, gừng và mùi tây có thể giúp bạn giảm cân, đánh bay mỡ toàn thân một cách hiệu quả. Thường xuyên uống loại nước này more »

Thực phẩm ăn 15 phút trước bữa ăn béo bụng sẽ biến mất

Béo bụng bao nhiêu cũng hết nếu bạn ăn thứ này 15 phút trước bữa ăn. Nguyên nhân gây béo bụng Do tình trạng ngồi nhiều Phụ nữ Việt Nam phần lớn đều làm những công việc có đặc thù ngồi nhiều một chổ như nhân viên văn phòng, người bán ngoài các chợ, cửa hàng…chính more »

Mẹo không cần tập thể dục vẫn có thể xuống cân ào ào

Tập thể dục là tốt nhưng vẫn có những mẹo có thể giúp bạn xuống cân mà không mất sức. Tập thể dục là điều quan trọng nhất trong chế độ giảm cân nhưng nếu bạn không muốn đổ nhiều mồ hôi thì hãy tham khảo những cách dưới đây: 1. Giảm ánh sáng và more »

Uống nước này trong 5 ngày bạn sẽ giảm được cân nặng đáng kể

Nếu uống nước này trong vòng 5 ngày liên tục, bạn sẽ giảm được cân nặng đáng kể và sở hữu làn da đẹp mịn màng, khiến chị em mê mẩn. Chất béo dư thừa lưu trữ trong cơ thể gây tăng cân. Chất béo tích tụ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ more »

10 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả không cần tập gym

Nếu bạn đang tập trung giảm mỡ bụng, đừng bỏ qua 10 loại thực phẩm dưới đây Mỡ bụng còn gọi là béo bụng, phần mỡ tích tụ ở phần eo và bụng dưới tăng kích thước phần thắt lưng. Mỡ bụng dễ dẫn đến các bệnh tim mạch vì vậy giảm mỡ bụng không more »

Gừng tươi giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả

Mỗi ngày đều đặn chườm hỗn hợp gừng tươi này lên bụng, bạn sẽ thấy hiệu quả đến không ngờ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong gừng còn có gingerol và shogaol hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra more »

Không cần tập thể dục bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả

Không cần tập thể dục bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả chỉ cần thường xuyên uống loại nước này Chanh và trà xanh là hai loại thức uống được nhiều người ưa chuộng. Kết hợp macha và chanh tạo ra loại đồ uống giải khát tuyệt vời hơn nữa loại nước này cũng more »

Giảm cân nhanh hơn hút mỡ, ăn kiêng nếu bạn biết điều này

Đảm bảo giảm cân nhanh hơn hút mỡ, ăn kiêng nếu bạn biết điều này – hãy tìm hiểu ngay! Cách giảm cân hiệu quả Uống nước trước khi ăn Uống nước trước khi ăn sẽ tạo cảm giác no và ăn ít hơn. Bên cạnh đó nước sẽ giảm sự thèm ăn với những more »

Cách giảm mỡ bụng buổi tối với nước đậu đen

Mỡ bụng sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu chị em biết cách sử dụng nước đậu đen. Đậu đen rất giàu dinh dưỡng và các vitamin hữu ích cho sức khỏe như A, B, C… cùng các khoáng chất protid, glucid, lipid, muối khoáng giúp tăng cường lưu thông máu, tăng more »

Hotline 24H Mua Hang Online