thuốc tránh tha
Biện pháp xua tan triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt
Một nghiên cứu của Đại học Columbia cho biết việc hấp thu 1.200 mg canxi (tương đương với 2 ly sữa và 2 hộp sữa chua) mỗi ngày sẽ giúp giảm gần 50% triệu chứng tiền kinh nguyệt như thèm ăn và tâm trạng thất thường. Dưới đây là một số biện pháp giúp chị more »