thức ăn
Những cách trị bệnh viêm amidan an toàn và hiệu quả
Bệnh viêm amidan là một trong những bệnh lí thường gặp và không gây quá nhiều nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên nếu để lâu, tình trạng này có thể gây khó chịu thậm chí là biến chứng làm viêm họng, sưng họng rất khó chịu. Chính vì vậy, khi mắc phải tình trạng more »
Nên ăn gì và kiêng gì khi bị mụn trứng cá
Những thực phẩm có lượng đường cao nằm trong danh sách các thực phẩm gây mụn trứng cá. Đường dưới mọi hình thức có thể gây ra đột biến kích thích tố sản xuất mụn. Để có được làn da sạch mụn trứng cá, bạn phải hạn chế ở mức thấp nhất những thực phẩm more »
Chỉ cần làm được 20 điều này là bệnh viêm khớp sẽ rời bỏ bạn ngay
Cử động thân thể giúp khí huyết lưu thông và thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể được thực hiện hiệu quả hơn khiến sự tái lập quân bình của cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn. Do đó, bệnh sẽ cải thiện sớm và tốt hơn nhiều so với chỉ ăn more »
Buổi sáng nên ăn gì để tốt cho dạ dày ?
Theo các nhà dinh dưỡng, bác sĩ cho hay, đối với người bị bệnh dạ dày thì một món ăn loãng, mềm vào buổi sáng sẽ rất tốt bởi các món ăn loãng như cháo hay súp, yếu mạch sẽ dễ ăn hơn, giúp làm dịu dạ dày, giúp dạ dày hoạt động được nhẹ more »
Khi bị cúm nên ăn uống như thế nào để tăng sức đề kháng ?
Khi bị cúm, cách chữa trị tốt nhất là nghỉ ngơi để phục hồi cơ thể, nhưng cũng phải đảm bảo rằng cơ thể luôn được cung cấp đủ nước và các chất dinh dưỡng. Khi bị cảm cúm, cách chữa trị tốt nhất là nghỉ ngơi để phục hồi cơ thể, nhưng cần cũng more »
Nên ăn ngay những thực phẩm này để thải độc cho phổi
Thực phẩm chứa lượng vitamin C cao giúp phổi của bạn đưa oxi đến toàn bộ cơ thể một cách hiêu quả. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và là lựa chọn phổ biến cho phổi là: kiwi, ớt chuông xanh và đỏ, các loại có tép như cam, chanh, bưởi, nước ép rau more »
Cách đơn giản ngăn ngừa sình bụng
Nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Đó là lý do tại sao nhiều loại thuốc điều trị không hiệu quả, trong khi các kỹ thuật thư giãn và tìm cách kiểm soát căng thẳng sẽ giúp ích. Biết được những gì làm bạn sình bụng có thể làm more »
Thanh thiếu niên thường xuyên bỏ bữa dễ bị tiểu đường
Bỏ bữa hoàn toàn có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và dinh dưỡng kém. Không có thức ăn khiến cho tế bào gan ngừng đáp ứng với insulin, loại hormon chịu trách nhiệm phá vỡ glucose. Điều này dẫn đến sự dư thừa glucose trong máu, được lưu giữ trong cơ thể như more »
Những cách đơn giản giúp ngăn ngừa sình bụng
Nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Đó là lý do tại sao nhiều loại thuốc điều trị không hiệu quả, trong khi các kỹ thuật thư giãn và tìm cách kiểm soát căng thẳng sẽ giúp ích. Biết được những gì làm bạn sình bụng có thể làm more »
Những cách đơn giản phòng ngừa bệnh sỏi thận hiệu quả
Sỏi thận chủ yếu hình thành từ canxi và phốt-phát hay oxalate, các khoáng chất được cơ thể hấp thụ từ thức ăn và thường được bài tiết qua nước tiểu. Khi nước tiểu quá đặc, các khoáng chất này có thể tinh thể hóa và hình thành sỏi. Do đó, bạn nên uống 6-8 more »
Chế độ ăn uống phù hợp với từng tháng mang thai của mẹ bầu
Thời gian này cơ thể người mẹ bắt đầu có những thay đổi, tình trạng ốm nghén cũng bắt đầu kèm với những dấu hiệu đau đầu, chóng mặt, nôn… nên hầu như không ăn được nhiều. Từng thời điểm, từng tháng mang thai, mẹ bầu nên biết mình cần ăn gì cho cơ thể more »
Bị sốt virus thì nên ăn gì ?
Không chỉ làm giảm buồn nôn mà gừng còn là một chất chống viêm có tác dụng ngang với thuốc chống viêm được chỉ định để hạ sốt. Khi bạn bị ốm, sẽ không muốn ăn uống gì cả vì vị giác hoạt động kém đi. Thế nhưng bạn vẫn cứ phải ăn để kéo more »
