thư giãn mắt

Các bài tập yoga cho mắt

Tập yoga cho đôi mắt sẽ giúp bạn nhìn rõ hơn và làm giảm sự mỏi mắt cũng như phòng chống bọng mắt. Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn hãy tưởng tưởng ra mắt của bạn đang cố gắng nhìn lên số 12 của một chiếc đồng hồ đang đặt trước mặt bạn. Sau more »

8 cách giữ mắt sáng, thị lực khỏe

Đôi mắt là “tài sản” quý giá của con người, chính vì thế bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc “cửa sổ tâm hồn”.Cách chăm sóc không khó, bạn chỉ cần thực hiện theo những tiêu chí dưới đây là đã có thể luôn “sở hữu” một đôi mắt sáng, thị lực khỏe. 1. more »

Thao tác đơn giản trị nhức mỏi mắt

Khi làm việc nhiều, nhất là với người hay sử dụng thị giác hoặc có bệnh lý ở mắt, đôi mắt trở nên nhức mỏi, có khi nhìn không rõ. Thay vì nghỉ việc và dùng thuốc, bạn có thể tiến hành một thao tác trị liệu rất đơn giản: day bấm huyệt toản trúc. more »

Hotline 24H Mua Hang Online