nguyên nhân mất ngủ
Mất ngủ thường xuyên, nguyên nhân có thể là ở đây!
Nếu cảm thấy khó ngủ, dễ bị thức giấc giữa đêm, có thể, bạn đang mắc phải một số vấn đề sức khỏe như bệnh tim, trầm cảm hay mãn kinh Trầm cảm Những vấn đề về giấc ngủ và trầm cảm là những người bạn đồng hành với nhau. Một vài nghiên cứu cho more »
Bạn mất ngủ chắc chắn là vì những thói quen này
Còn có những thói quen này, bạn sẽ không ngủ được và gặp ác mộng Uống thuốc ngủ Uống thuốc ngủ có thể khiến bạn khó ngủ. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số loại thuốc ngủ có thể làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể và làm more »
Bài thuốc nam trị bệnh mất ngủ
Mất ngủ thường kèm theo những triệu chứng: đau đầu, váng đầu, chóng mặt, hay quên, tim hồi hộp, ăn uống kém. Nguyên nhân của bệnh là do tinh thần kích động, lo nghĩ khiếp sợ, rối loạn tâm trí, đau ốm kéo dài làm cho thận âm hư tổn không nuôi được tâm tỳ, dẫn more »
