mỡ
Khi bị sỏi thận thì nên tránh xa những thực phẩm này
Protein làm gia tăng lượng axit, canxi và photpho trong nước tiểu, vốn là các yếu tố hình thành sỏi thận. Do vậy bác sĩ khuyên mỗi người không nên ăn quá 200 g thịt, cá mỗi ngày. Người bị sỏi thận nên hạn chế ăn muối, đường, mỡ, nước ngọt, nước giải khát có more »
Đau dạ dày tốt nhất nên tránh xa những loại thực phẩm này
Tất cả các thức ăn cay, chiên và béo có thể gây kích ứng dạ dày vì thế bạn nên tránh chúng trong khi bạn đang có một vết loét dạ dày. Tránh các loại gia vị như ớt, bột ớt, hạt mù tạt, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu nóng dẫn đến đau more »
Béo bụng làm tăng nguy cơ bị ung thư
Một nghiên cứu gần đây tại Đại học bang Michigan, Hoa Kỳ được đăng trên tạp chí Oncogene chỉ ra rằng một lượng protein sản sinh từ lớp mỡ dưới da có thể biến những tế bào lành tính thành tế bào ung thư. Các nhà khoa học chỉ ra rằng, béo bụng không chỉ more »
Nguyên tắc ăn uống tốt cho người bị rối loạn mỡ máu
Chất xơ được ví như là cái chổi quét ra khỏi cơ thể cholesterol và các chất độc hại. Bữa ăn hàng ngày nhất thiết phải có rau, quả tươi. Nên ăn đa dạng phối hợp nhiều loại rau, củ, quả. Khi bị tăng huyết áp hay cholesterol cao, nên ăn nhiều rau, quả tươi more »
Cần tránh xa 7 loại thực phẩm này khi bị căng thẳng
Khi bị căng thẳng, nhiều người thường ăn kem, sôcôla để thư giãn. Tuy nhiên, những thực phẩm này lại càng làm tình trạng stress trở nên tồi tệ hơn. Căng thẳng (stress) là tình trạng thường gặp của mọi người, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính và more »
Tác dụng chữa bệnh từ mơ
Theo y học hiện đại, so với nhiều loại quả, trái cây khác, trái mơ có chứa nhiều khoáng chất (phốt pho, can xi, sắt…) và protein hơn. Ngoài ra, trong trái mơ còn có beta-caroten. Chất này sẽ chuyển hóa trong cơ thể con người thành vitamin A nhằm bảo vệ mắt, ngăn ngừa more »
6 cách giúp đốt cháy nhiều calo
Đốt cháy nhiều calo hơn chính là cách giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống chắc chắn là 2 cách hiệu quả nhất giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Tuy nhiên, vẫn có một số cách khác, ít phổ more »
Các loại thuốc điều trị bệnh béo phì
Điều trị nội khoa là một trong những phương pháp được sử dụng điều trị béo phì. Tuy nhiên, để dùng thuốc hiệu quả người béo phì cần được khám và tuân thủ dùng thuốc theo đơn của bác sĩ. Hiện nay, thuốc điều trị được công nhận có tác dụng điều trị béo phì more »
Những loại trái cây giúp cải thiện sinh lý
Chắc ít ai ngờ rằng, ăn những loại trái cây sau sẽ giúp cải thiện sinh lý. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thử. 1. Quả mơ Quả mơ có chứa một số axit như axit citric, 27% đường, tinh bột và nhiều chất chống ôxy hoá cao trong mơ có tác dụng more »
Ăn thịt không đúng cách gây tác hại khôn lường
Ăn nhiều thịt, nhất là các loại thịt nhiều mỡ, làm tăng axít béo và triglycerid – là nguyên nhân gây ra tiểu đường loại II. Gây béo phì Nguyên nhân của bệnh béo phì chủ yếu là do ăn quá dư thừa calo như mỡ động vật, thịt, sôcôla, bột, đường… Khi đã béo more »
5 giấc mơ tình dục thường gặp
Tiến sĩ Pulkit Sharma, nhà tâm lý lâm sàng và nhà trị liệu về phân tích tâm lý tại Bệnh viện VIMHANS Hospital (Ấn Độ), sẽ giải mã 5 giấc mơ tình dục thường gặp nhất. Những giấc mơ thường khiến bạn thích thú hoặc lo sợ. Căng thẳng có thể gia tăng nếu những more »
Làm gì khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ?
Cuộc sống hiện đại càng dễ khiến cho người bệnh mắc các bệnh đáng tiếc do lối sống không lành mạnh, hợp lý. Gan nhiễm mỡ cũng là bệnh lý của thời hiện đại mà bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Làm gì khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ Theo more »
