mất nước
Ích lợi của việc đổ mồ hôi
Nhiều người vẫn hay lo ngại là mình đổ mồ hôi quá nhiều .Việc này thật khó chịu khi cảm thấy cơ thể mình lúc nào cũng dơ . Tuy nhiên , nhìn về một vài khía cạnh, việc đổ mồ hôi không hề phiền toái như bạn nghĩ, Sau đây là 7 lợi ích của more »
Chăm sóc và phòng ngừa khô da cho bé
Khi da khô, môi nứt nẻ, thậm chí rỉ máu, bé sẽ đau đớn và khó chịu, điều này làm bé giảm bú vì khó bú. Nếu không chăm sóc kỹ, vết nứt sẽ lâu lành và bé có thể bị sụt cân. Vào mùa thu đông, không khí lạnh, khô, lấy mất các thành more »
7 bước ngăn ngừa sỏi thận
Uống nhiều nước trong ngày và vào ban đêm trước khi đi ngủ để cơ thể của bạn vẫn giữ đủ nước trong cả 24 giờ: Uống nước là cách đơn giản nhất để bù lại lượng nước bị hao hụt khỏi cơ thể. Cơ thể đủ nước cũng giúp thận, gan lọc các chất độc tốt more »
Cần biết khi trẻ bị tiêu chảy
Một số bà mẹ sai lầm là khi trẻ tiêu chảy lại không cho trẻ ăn đầy đủ và không cho uống nước vì sợ làm tiêu chảy tăng dẫn đến trẻ tiêu chảy đã mất nước lại càng mất nước trầm trọng gây nguy hiểm hơn. Tiêu chảy và nhiễm khuẩn hô hấp là more »
Mẹo giữ sức khỏe cho người hay thức khuya
Nếu bạn phải làm việc vào buổi tối, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, kém tập trung vào ban ngày. Đó là do cơ thể bị rối loạn nhịp sinh học và chưa quen với giờ giấc bị xáo trộn. Làm việc khuya hay thức đêm đều dẫn tới tình trạng suy nhược cơ more »
