loãng xương
Những người không nên ăn thịt bò
Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn thịt bò cũng tốt, có những người ăn thịt bò lại nguy hại cho sức khỏe vô cùng. Giá trị dinh dưỡng của thịt bò Theo các nhà dinh dưỡng, thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều các vitamin và khoáng chất more »
Mãn kinh ở nam giới
Chẳng riêng gì phụ nữ, đàn ông cũng có không ít chuyện thầm kín liên quan đến cuộc sống tình dục, trong đó có hiện tượng mãn dục hay còn gọi là hội chứng “mãn kinh”. Hội chứng mãn kinh ở đàn ông là gì? Theo nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH Y more »
Những vấn đề sức khỏe chị em phải đối mặt
Trong cuộc sống phức tạp hiện nay, chị em phải đối mặt với khá nhiều những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Ảnh minh họa Các nghiên cứu khoa học đã được tiến hành và đi đến kết luận rằng, các yếu tố như chế độ ăn kiêng và giữ trọng lượng cơ thể more »
Điểm danh những bệnh thường gặp ở phụ nữ trung niên
Phụ nữ ở độ trung niên là giai đoạn gắn liền với thời kì tiền mãn kinh, tuổi này sức đề kháng và khả năng hấp thu dinh dưỡng giảm nhiều… Các chức năng cơ thể không còn hoạt động tốt như trước nên rất dễ mắc bệnh như: Mỡ máu, đái tháo đường, tim more »
Vai trò của estrogen với phái đẹp
Estrogen là một hormon do buồng trứng tiết ra, nó được ví như dòng nhựa sống giúp phụ nữ duy trì được dáng vóc, làn da mịn màng. Nó cũng là loại nội tiết giúp chị em duy trì ham muốn tình dục… Vì thế, sau thời kỳ xuân sắc, sự suy giảm estrogen cũng là more »
Người bị đái tháo đường dùng sữa sao cho đúng?
Thực tế hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa dành riêng cho người đái tháo đường. Loại sữa đặc biệt này có chỉ số đường huyết thấp, trong sữa có thêm chất xơ (trong khi sữa cho người bình thường không có), hàm lượng chất béo bão hòa thấp, bổ sung more »
Những loại thực phẩm không tốt cho xương khớp
Các thứ sau đôi khi chỉ đánh lừa thị giác giúp bạn ăn uống ngon hơn, nhưng nó thực sự không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với xương khớp của bạn. Đồ uống có chứa coca Coca là loại đồ uống chứa nhiều thành phần cacbonnat và đường. Nếu thường xuyên more »
Khô âm đạo ở phụ nữ tuổi 40
Triệu chứng khô âm đạo gây giao hợp đau, khuynh hướng trầm cảm, mệt mỏi, dễ kích động, trí nhớ suy giảm và giảm ham muốn tình dục. Triệu chứng khô âm đạo gây giao hợp đau, khuynh hướng trầm cảm, mệt mỏi, dễ kích động, trí nhớ suy giảm, giảm ham muốn tình dục… đó more »
6 vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau sinh
Mang thai gây nên sự thay đổi lớn cho cơ thể phụ nữ. Dưới đây là 6 vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh, theo Boldsky. Đau lưng. Bạn sẽ bị đau lưng ít nhất 6 tháng sau khi sinh. Cho dù bạn thường xuyên tập thể dục thì cơn đau lưng more »
Làm gì cho hết béo ở tuổi mãn kinh?
Nguyên nhân làm cho phụ nữ béo lên ở tuổi mãn kinh là do nồng độ oestrogen giảm. Chất này có tác dụng làm tăng khối cơ bắp trong cơ thể người phụ nữ, vì vậy khi bước vào tuổi mãn kinh, estrogen giảm đồng nghĩa với khối lượng cơ cũng giảm trong khi lượng more »
Được và mất khi mãn kinh
Sau khi mãn kinh, việc mất đi một lượng đáng kể estrogen sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ trung niên như: 1. Loãng xương Trung bình, phụ nữ sẽ bị mất 25% khối lượng xương trong giai đoạn mãn kinh. Điều này chính là lời giải: vì sao more »
Chữa loãng xương theo Đông y
Đông y cho rằng: tạng thận chủ cốt tủy, nếu thận suy thì không sinh tinh, không nuôi dưỡng được xương, nên mật độ xương giảm dần, xương trở nên mỏng hơn, xốp hơn, ngày càng suy yếu và dễ gãy hơn… Ngày nay gọi là loãng xương. Đông y chữa loãng xương chủ yếu more »
