hỗ trợ giảm cân
Cải bó xôi chữa được nhiều bệnh tốt không ngờ
Rau cải bó xôi chứa hơn 35 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu. Theo phân tích, một chén cải bó xôi luộc cung cấp khoảng 294,8% lượng vitamin 1 và 29.4% vitamin c mà bạn cần hàng ngày. Vitamin C có trong cải bó xôi hoạt động như một chất chống oxy hóa có more »
Loại nước càng uống càng “thủ tiêu” mỡ thừa nhanh
Có những thức uống vô cùng đơn giản và rẻ tiền lại quen thuộc nhưng có khả năng giúp bạn “thủ tiêu” mỡ bụng hiệu quả. Sữa đông (dùng làm pho mát) Nếu được làm từ sữa bò tách kem, sữa đông chỉ chứa 56 calo và là một nguồn cung cấp canxi, protein, vitamin. more »
