giảm mỡ
Thực phẩm điều trị béo phì và giảm cholesterol
Theo quan điểm của đông y, những thực phẩm sau có công dụng điều trị béo phì và giảm cholesterol máu. Bí đao: vị nhạt tính mát, công hiệu thanh nhiệt lợi tiểu. Thường dùng bí đao giúp loại bỏ chất béo dư thừa và nước, đạt tác dụng giảm béo. Dưa leo (dưa chuột): more »
Thực đơn bữa sáng giúp tiêu mỡ và giảm đường huyết
Bạn đang cố gắng giảm cân? Hãy kết hợp hạt chia và yến mạch trong bữa sáng. Thường xuyên áp dụng thực đơn này trong vài tháng sẽ giúp giảm nồng độ đường huyết, cholesterol và tiêu mỡ. Thành phần: – 1 cốc yến mạch – 3 thìa hạt chia – Nước ép chanh – more »
6 cách ăn uống thanh lọc cơ thể mùa xuân
Khi mùa xuân đến là thời điểm để bạn thoát khỏi thói quen trì trệ do khí tiết của mùa đông đem tới. Trời rét khiến bạn trở nên ngại vận động và ăn ngủ ngon lành dễ làm bạn quên mất vóc dáng thích hợp cho “bộ bikini” vào mùa hè tới. Dưới đây more »
“Nước thần” giảm mỡ toàn thân trong 1 tuần
Tự làm nước dưa chuột – chanh – gừng giúp bạn đánh bay mỡ toàn thân trả lại vóc dáng thon gọn trong 1 tuần Hỗn hợp dưa chuột, chanh, gừng và mùi tây có thể giúp bạn giảm cân, đánh bay mỡ toàn thân một cách hiệu quả. Thường xuyên uống loại nước này more »
Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn không thể giảm cân
Bạn không thể giảm được cân dù đã ăn kiêng rất khắt khe thì hãy chú ý những điều dưới đây! Giảm cân cấp tốc Hậu quả của việc giảm cân quá nhanh là khiến cơ thể bạn suy nhược, mệt mỏi, có thể dẫn tới các bệnh tim mạch, sỏi thận, tái tăng cân, more »
Top các thực phẩm càng ăn vòng 2 càng nhỏ
Đối với những ai có vóc dáng quá đẫy đà thừa cân, những thực phẩm sau sẽ là cứu cánh để có vóc dáng thướt tha đáng mơ ước. Trà lá sen – vỏ quất Trà lá sen – vỏ quất có tác dụng giảm mỡ, giảm béoVật liệu: quất bì 10g, hà diệp (lá more »
‘Tuyệt chiêu’ đốt cháy mỡ bụng không thể ngờ
Qủa ớt không chỉ làm cho món ăn thêm ngon mà nó còn có tác dụng giảm mỡ bụng cực hiệu quả, khiến chị em phụ nữ mê mẩn. Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là đối với những người làm trong môi trường công sở, more »
Mẹo pha mật ong uống buổi sáng để giảm cân nhanh hơn hút mỡ
Bí quyết pha mật ong uống buổi sáng để giảm cân nhanh hơn hút mỡ – đảm bảo hiệu quả khi bạn biết kinh nghiệm này của tôi. Giảm mỡ vòng 2 Đã trải qua rất nhiều cách giảm cân, cuối cùng tôi cũng đã tìm được cách tiêu mỡ hiệu quả nhanh và an more »
Đánh bay mỡ thừa trên cơ thể với 2 nguyên liệu cực rẻ tiền
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng chanh và rễ cần tây kết hợp với nhau thành hợp chất đánh bay mỡ thừa trên cơ thể bạn. Hãy áp dụng công thức này để xem hiệu quả ra sao nhé! Nguyên liệu – 1 kg chanh – 400gr rễ cần tây – 200ml nước sạch Cách more »
Bí quyết giảm cân hiệu quả hơn cả đi hút mỡ
Biết bí mật này đảm bảo sẽ giảm cân hiệu quả hơn cả đi hút mỡ – hãy ghi lại để có được eo thon gọn hơn. Tất nhiên quá trình giảm cân luôn luôn đầy khó khăn và thử thách. Vì sự kêu gọi của vòng 2 thon gọn, một thân hình cân đối sexy, more »
Giảm cân, giảm mỡ sau 3 ngày mà không tốn tiền thẩm mỹ, hút mỡ
Hết mọi mỡ thừa sau 3 ngày mà không tốn tiền thẩm mỹ, hút mỡ – vừa đơn giản lại hiệu quả bất ngờ! Tiêu mỡ bụng là điều mọi phụ nữ đều mong muốn Cách giảm cân nhanh chóng với táo Trong một quả táo có rất nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm more »
3 bí quyết giúp cơ thể bạn tiêu mỡ nhanh đến không ngờ
Biết 3 bí quyết này cơ thể bạn sẽ tiêu mỡ nhanh đến không ngờ – hãy tìm hiểu ngay để thân hình hon gọn. Ngày nay sống trong thời đại công nghiệp hóa, con người đôi khi không thể làm những điều mình thích, thậm chí buộc phải làm những điều mình không thích. more »
