cholesterol
Hướng dẫn bà bầu ăn trứng gà đúng cách
Trứng gà là sự lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ khi mang thai nhưng ăn trứng thế nào cho hợp lý, tốt cho sức khỏe thì không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể, có more »
Mỗi ngày 1 quả chuối, cả năm không ốm đau bệnh tật
Bạn có biết rằng nếu ăn chuối đều đặn sẽ có được 1 cơ thể khỏe mạnh, không ốm đau bệnh tật! Đốt cháy mỡ bụng Trong chuối có choline, một loại vitamin có tác dụng trực tiếp trên các gen gây béo ở vùng bụng. Bạn cũng có thể tìm thấy hợp chất này trong more »
Cơ thể bạn sẽ ra sao nếu thiếu chất xơ?
Nếu thiếu chất xơ cơ thể bạn đối mặt với nguy hiểm nào, hãy biết để có được sức khỏe tốt nhất! Trong thời đại công nghiệp, con người tập trung vào những loại thức ăn tinh được chế biến sẵn, ít chất xơ. Điều này làm cho cơ thể bị thiếu chất xơ trầm more »
Thần dược giúp thải mỡ máu để luôn khỏe mạnh
Hãy biết tới thần dược giúp thải mỡ máu dưới đây để luôn khỏe mạnh và cả năm không cần dùng tới thuốc tây! Mỡ xấu trong máu hay còn gọi là cholesterol xấu là một hợp chất lắng đọng bên trong của mạch máu và dần dần làm giảm không gian trong đó, khiến more »
Sai lầm khi chế biến thực phẩm biến chúng thành thuốc độc
Nhiều sai lầm khi chế biến thực phẩm biến chúng thành thuốc độc mà bạn không hay biết. Chiên thịt xông khói trong chảo Chiên thịt xông khói không đúng cách khiến bạn bị bệnh. Thịt xông khói khi tiếp xúc với dầu ăn ở nhiệt độ cao dễ dàng sinh ra độc tố gây more »
Thói quen gây hại tới sức khỏe cho cả nhà
Dưới đây là những thói quen gây hại tới sức khỏe cho cả nhà mà ít người không ngờ tới các bạn hãy lưu ý! Nấu ăn mặn, ăn nhiều muối Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Australia chỉ ra rằng, trẻ em ăn quá nhiều muối dễ mắc chứng béo phì, more »
Ăn tỏi thường xuyên điều gì sẽ xảy ra?
Nếu bạn thường xuyên ăn tỏi, hãy cùng tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nhé! Hỗ trợ trị rụng tóc Hàm lượng lưu huỳnh cao của tỏi có chứa keratin, chất tạo protein cho tóc và phục hồi tóc. Một nghiên cứu năm 2007 trên tạp chí Da liễu Ấn more »
Cách giảm cholesterol tự nhiên
Hãy có cách giảm cholesterol tự nhiên nhất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả nhà! Mỡ máu hay cholesterol cao là một bệnh phổ biến ở người, đặc biệt là người cao tuổi, những người mắc các bệnh chuyển hóa. Nếu bị cholesterol cao kéo dài làm cho người bệnh có more »
Những lưu ý cho người hay ăn trứng
Dưới đây là những lưu ý cho người hay ăn trứng phải biết, bạn hãy bỏ túi ngay! Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày luôn được các bà nội trợ tin dùng. Điều cần biết khi ăn trứng Cholesterol Mỗi quả trứng cung cấp hai phần ba lượng cholesterol more »
7 loại thức ăn giảm cholesterol cho cơ thể
Giảm lượng cholesterol cho cơ thể bằng rau xanh và trái cây tốt hơn nhiều so vối những loại thức ăn “giàu dinh dưỡng” khác. 7 loại thức ăn dưới đây là lời khuyên tốt nhất đối với cholesterol. 1. Yến mạch Những nữ nghiên cứu sinh ở trường Đại học Toronto cho biết rằng more »
Chế độ ăn cho người có cholesterol máu cao
Lượng cholesterol trong khẩu phần ăn có ảnh hưởng đến mức cholesterol toàn phần trong máu. Chất béo này có nhiều trong các loại thức ăn có nguồn gốc động vật, nhất là phủ tạng như óc, gan, thận, tim, dạ dày, ruột và trứng. Mỗi ngày, lượng cholesterol trong khẩu phần ăn nên dưới more »
Bệnh máu nhiễm mỡ ăn uống như thế nào?
Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là trong bữa ăn hàng ngày, bạn cần chú ý mấy điểm sau: Không nên ăn sau 8h tối Những nguời bị máu nhiễm mỡ nếu ăn tối more »
