bài tập giảm căng thẳng

Một số bài tập nhẹ nhàng nhưng quan trọng nếu bạn phải ngồi quá nhiều

Nếu bạn dành phần lớn thời gian trong ngày làm việc với máy tính, sau đó lại dành cả buổi tối để lướt qua những thứ trên điện thoại thì tức là bạn đang “hành hạ” cổ, lưng và đau cánh tay của mình một cách liên tục đấy. Lối sống ít vận động gây more »

Hotline 24H Mua Hang Online