ăn gì giảm cân

Thực phẩm điều trị béo phì và giảm cholesterol

Theo quan điểm của đông y, những thực phẩm sau có công dụng điều trị béo phì và giảm cholesterol máu. Bí đao: vị nhạt tính mát, công hiệu thanh nhiệt lợi tiểu. Thường dùng bí đao giúp loại bỏ chất béo dư thừa và nước, đạt tác dụng giảm béo. Dưa leo (dưa chuột): more »

Các loại thực phẩm ăn nhiều giúp giảm cân nhanh

Có những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả bạn không ngờ tới. Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây. Trứng Các nghiên cứu mới cho thấy rằng trứng không ảnh hưởng xấu lượng cholesterol và không gây ra các cơn đau tim. Hơn nữa chúng là loại thực phẩm tốt bạn more »

Thực phẩm càng ăn càng giảm cân nhanh

Bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm để ăn. Cần tây Cần tây là bí quyết giảm cân được nhiều chị em truyền nhau. 100g cần tây chỉ chứa chưa tới 16 calo. Chưa kể, cần tây là loại rau chứa lượng nước cao với 1/3 trọng more »

Món ăn buổi sáng giúp bạn giảm 5kg sau 6 ngày

Giảm 5kg sau 6 ngày nếu bạn ăn món này buổi sáng – muốn giảm cân hãy thực hiện theo ngay! Ăn cũng có thể giảm cân? Đó là sự thật nếu bạn biết lựa chọn đúng thực phẩm! Với bữa ăn đầu tiên trong ngày, chọn những món ăn làm no bụng nhưng giàu more »

Giảm 5cm vòng 2 sau 15 ngày nhờ món ăn này

Tôi đã giảm 5cm vòng 2 sau 15 ngày nhờ món ăn này – các bạn muốn eo thon hơn hãy thực hiện theo ngay hôm nay! Khoai lang là loại thức ăn tuyệt vời dành cho trẻ em vì chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, C và vitamin nhóm B. Về more »

Những loại rau quả nên hạn chế khi giảm cân

Sau những ngày nghỉ Tết, nhiều chị em bỗng “phát tướng” và một trong những kế đầu tiên của năm mới là giảm cân. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách chọn thực phẩm phù hợp. Tất cả các loại rau và quả đều có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nếu bạn more »

Giảm cân hiệu quả nhờ rong biển

Cách giảm cân hiệu quả với rong biển Rong biển có nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe, giúp giảm mỡ, đàn hồi da và giúp giảm cân hiệu quả. Cùng tham khảo cách giảm cân với rong biển nhé ! Rong biển chứa nhiều vi chất đa dạng như vitamin A1, B1, B2, B6, more »

Hotline 24H Mua Hang Online