aerobic
Loại bỏ nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe nơi công sở
Đừng hoang phí sức khỏe, nếu không bạn sẽ sớm rời bỏ công việc vì suy giảm sức khỏe. Hội chứng suy giảm sức khỏe thể nặng đang dần bị trẻ hóa, trong mấy năm trở lại đây, có tới 90% dân văn phòng rơi vào hội chứng suy giảm sức khỏe, trong đó tỷ more »
Khéo vận động để có đôi chân thon dài
Để tránh sự nặng nề cho đôi chân, chỉ có một cách là hãy tập những thói quen có lợi, chỉ như thể đôi chân bạn mới tìm lại được cảm giác nhẹ nhàng. Những kẻ thù của đôi chân – Giày gót cao và bốt, dù cho những đôi giày như thế luôn luôn more »
