Những biện pháp đơn giản giúp bớt táo bón
Chất xơ có nhiều trong rau, quả, củ, ngủ cốc thô. Chúng giúp tạo thành chất bã, đồng thời kết dính các chất độc hại để đào thải ra ngoài, hút nước để tăng lượng phân, kích thích hoạt động của tế bào dịch nhầy ở thành ruột và tăng nhu động ruột. Ăn nhiều more »
Phụ nữ ngồi nhiều, ít vận động dễ mắc bệnh ung thư
Để phòng bệnh, bác sĩ Linh khuyên chị em nên tăng cường vận động thể dục thể thao, người làm việc tại văn phòng phải ngồi nhiều nên tự giác thay đổi vài thói quen nhỏ trong ngày để giảm thời gian ngồi, chẳng hạn như đứng lên uống nước hay đi bộ đến công more »
Thói quen ngậm mút tay ở trẻ nói lên điều gì ?
Ngậm mút tay khi bàn tay trẻ chưa được rửa sạch sẽ là yếu tố thuận lợi làm lây các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm qua đường tay – miệng như bệnh tay chân miệng, cúm, thủy đậu, nhiễm giun và đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa. Hầu hết trẻ sơ sinh more »
Mệt mỏi bất thường hãy nghĩ ngay đến bệnh gan
Gan mắc bệnh nếu chịu tổn thương, thay đổi cấu trúc và chức năng bởi các yếu tố ngoại hoặc nội sinh như: nhiễm khuẩn, virus tấn công, thuốc lá, rượu bia, tắc nghẽn đường mật, thuốc Tây, lối sống không lành mạnh… Lâu ngày, nhiều độc tố tích tụ khiến sức khỏe gan suy more »
Những dấu hiệu báo trước bạn chuẩn bị bước vào thời kỳ mãn kinh
Chu kỳ kinh có thể dừng đột ngột hoặc ngắn lại, thưa ra, rong kinh, rong huyết… Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định có thể là dấu hiệu khởi đầu thời kỳ mãn kinh. Nếu rong huyết ở giai đoạn này, chị em phụ nữ cần đến bác sĩ khám để loại trừ nguyên more »
Những biện pháp đơn giản giúp ngăn ngừa cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ có đời sống tình dục điều độ sẽ ít bị bốc hỏa hơn. Phụ nữ tuổi 35 nên quan hệ tình dục trung bình hai lần một tuần và phụ nữ tuổi 45 một lần mỗi tuần. Phụ nữ tuổi mãn kinh nên tập yoga, hít thở sâu, more »
Thường xuyên bị đau ở đùi trên bên phải là bệnh gì ?
Nếu phim X-quang của bạn thể hiện là bình thường thì đây có thể là cơn đau xuất phát từ vùng thắt lưng hay khớp cùng chậu. Tôi 30 tuổi, bị đau ở đùi trên bên phải, khám hai lần, chụp X-quang, bác sĩ bảo khớp háng bình thường. Cụ ông 101 tuổi đi lại more »
Thường xuyên mệt mỏi, hay đau lưng buổi sáng là bệnh gì ?
Trước mắt để giảm đau, bạn có thể chườm lạnh. Sau đó nên tập vật lý trị liệu kết hợp với nắn chỉnh cột sống, massage nhằm chỉnh sửa những sai lệch của cột sống, đồng thời giải quyết tận gốc cơn đau. Em thường xuyên mệt mỏi, hay đau lưng buổi sáng thức dậy, more »
Những vấn đề khó chịu chị em thường gặp khi “đến tháng”
Dù không nguy hiểm, nhưng đau bụng là nỗi ám ảnh ở các bạn nữ tuổi dậy thì và phụ nữ tuổi sinh sản. Nó làm ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của chị em. Cơn đau bụng hành hạ trong nhiều ngày, mệt mỏi, tâm sinh lý thay đổi… là những vấn đề more »
Xét nghiệm hơi thở có thể phát hiện vi khuẩn gây ung thư dạ dày
Theo nghiên cứu tại Việt Nam, tỷ lệ lây nhiễm HP cao hơn nhiều, lên đến 70% ở người trưởng thành. Thực trạng này do thói quen ăn uống chung bát, đĩa đựng thức ăn và chấm cùng một chén. Xét nghiệm hơi thở urê có thể phát hiện vi khuẩn HP gây ung thư more »
Nên xét nghiệm đường huyết ngay nếu cơ thể có một hoặc một số yếu tố này
Bệnh nhân không có các dấu hiệu trên thì xét nghiệm phát hiện sớm đái tháo đường ở tuổi từ 45 trở lên. Sau đó mỗi 1-3 năm tầm soát một lần, hoặc sớm hơn. Người có chỉ số BMI từ 23, vòng bụng từ 90 cm (nam) và từ 80 cm (nữ) nên xét more »
Những dấu hiệu cảnh báo căn bệnh tim mạch nguy hiểm
Trong các yếu tố nguy cơ tim mạch, có những yếu tố không thể can thiệp như tuổi tác và di truyền, song nắm vững triệu chứng có thể giúp bạn can thiệp và dự phòng được nhóm bệnh này. Tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, giảm dung nạp đường… là những dấu hiệu more »
